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科胡特认为个体自我人格的发展,来自于亲密关系的反馈。

赵娜
科胡特认为个体自我人格的发展,来自于亲密关系的反馈。 当父母给予孩子“无条件接纳”的时候,孩子就会体验到充足的安全感,他们的本能就会排山倒海般涌出,不会担心被攻击、排挤、打压、讽刺、报复。 而“不带敌意的坚决,不含诱惑的深情”这句话的精髓就是:无条件接纳。 “不带敌意的坚决”是接纳,包括接纳孩子的感受、立场、心理需求、情绪、甚至是被拒绝时产生的“敌意”; “不含诱惑的深情”就是无条件,“你不管是什么样子,爸爸妈妈都爱你”。 但在无条件接纳孩子时,要注意一点就是“对人不对事”,明确我们父母无条件接纳的是孩子本身(包括ta的情绪、感受和心理需求),而不是孩子的全部行为。 图片 在任何事情上要有明确的界限和原则,一旦孩子的要求“越界”了,我们就要回到“不带敌意的坚决”这一步。 让孩子感受到“父母一直都是爱我的,但是不可以这样做”,这样也能帮助孩子建立界限和原则感。 并且,当父母以“不带敌意的坚决和不含诱惑的深情”去回应孩子需求(物质/情感/教育等)的时候,父母就形成了一个稳定的人格,而这种人格特质会帮助孩子形成一个功能良好的心理结构。 那么孩子就会更加接纳自己的真实,从容面对别人的真实(比如当别人拒绝自己时,孩子不会因为被拒而感到难过,觉得“是不是自己不够好别人才拒绝我的”,而是发自内心地认为“别人拒绝我很正常,不是我的问题”)。 图片 写在最后: 在亲子关系中,多少孩子恐惧“女子单打、男子单打和男女混合打”这父母带有敌意的坚决; 多少孩子憎恨父母那句“我是为你好!”中含着诱惑的深情,因为这种深情下,孩子感受到的是窒息和压抑,最后成为断送亲子关系的毒药。 希望我们每个父母都能做到无条件接纳孩子,以“不带敌意的坚决,不含诱惑的深情”来对待孩子。

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冯继舟
你以为掌握了很多科学的理论,明白了很多高深的道理以后,在面对负面情绪你就能够应对自如了吗? 还是什么都明白什么都知道,但是情绪一来全完蛋了,过后拼命的后悔埋怨自己吗? 就拿大家都很关心的情绪管理这件事儿来说,请问你们觉得情绪这个东西最终是靠什么来管理的呢?是靠道理和理论吗? 你放心,无论多么通透,多么高深的道理和理论。最终,你也管理不了你的情绪。你就算是明白了再多的道理,当情绪突然起来的时候,放心,你照样还是会爆发。该陷入愤怒,抑郁,焦虑,恐惧的你依然还是跑不掉的。然后只能被情绪和习惯控制着身体。做了一系列最后让你后悔的事儿,结下了很多的恶因。 那为什么会这样呢?因为你没有了解情绪的本质。情绪到底是什么呢?它到底是怎么产生的呢?其实他还是源自于你大脑的思维活动。 记住,情绪是你的大脑的思维,通过你的身体而呈现出来的一种看不见的能量的流动。你可千万不要小看这种能量,以我们普通人现在的定力,是几乎不可能不被这种能量影响或者控制的。 而我们一直以来呢,都有一个根本性的误区,就是总想着怎么和这种能量抗衡。试图去消灭、控制、管理它们,而我们用的武器呢? 竟然是各种各样的鸡汤道理和理论,其实这个想法从底层逻辑上来说,它就是荒唐的,为什么呢?你想你怎么可能用某种道理去管理和驾驭一种能量,这个根本就说不通,你又不会魔法。 所以我们必须要扭转一个观念,那就是当我们在面对自己的负面情绪和业力驱动的时候。态度一定要从对抗它转变为摆脱它。 这就像是当洪水、暴风雨、台风等等这些自然灾害来临的时候,我们怎么可能去对抗他们呢?当然是只能先正确的识别出它们来,然后知道他们来了,或者马上要来了,赶紧做好防护。不要出门儿,不要迎上去送死,对不对,其实我们在面对这些负面情绪的时候,就是这个道理。 我们千万不要选择去对抗它,去正面的和它硬杠,千万不要觉得看了几本书,听了一些鸡汤,明白了一点儿道理,掌握了一些理论知识以后,就觉得自己是高手了。就可以用自己的认知和理性去管理情绪,消除情绪了,那你可就要当心了。 其实这只是你的大脑在欺骗你,你只是暂时的,用你的理性脑压抑住了你零散的一小股情绪,一小股能量。等慢慢的时间长了,这些能量,越积压越多,他们全部积压在你的身体里,你就等着一个导火索到来以后彻底的大爆发吧,这时候你再怎么想用理性,想用你的认知,道理理论都根本不管用,控制不住。

你来说说自己想法吧