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每个人都喜欢亲密感，为什么亲密感这么不容易掌握？结果让许

原琪

每个人都喜欢亲密感，为什么亲密感这么不容易掌握？结果让许多夫妻觉得彼此像朋友而不是恋人，通常的借口都是现代生活压力太大，侵蚀了我们与另一半相处的时间，但这只是部分原因。究竟什么是亲密感？如何重新找到亲密感？亲密感有三个主要构成元素：不怕受伤害、良好的言语沟通以及身体的亲近(性爱可能只占30%)。让这些重要元素保持平衡，那么你就会一直觉得被爱且被需要。

1温暖

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原琪

温暖了

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感情那些事

相关回答

赵雅钰

——清空积灰的执念，推开紧闭的窗，阳光才能照进你真正在乎的角落

郭敬峰

不要让情绪控制你的行为，而是让智慧引导你的决策。

情绪觉察练习——每小时暂停1分钟，自问“我现在是什么情绪？”通过即时觉察，避免被情绪裹挟。

于萍

徐恒

世道常说没有钱是万万不能的于是好像都开始更多追寻金钱而内心深层的需求真的是如此么在生命健康情怀大义民族情节面前大多数人其实并不会在意金钱了当为了金钱忽略了健康家人陪伴时或许该缓下来想想是否本末倒置了

张杰

心理咨询到底要多久才能见效？要做多少次才算是起效了？这些问题让咨询师也很难给出一个精确的答案，因为心理咨询的效果取决于两个难以衡量的因素：来访者自身和咨询师与来访者之间的信任关系。

1.来访者自身的影响力来访者自身的动机和期望对咨询效果的影响力大约占35%。这包括来访者改变的愿望、对心理咨询的期望，甚至是他们的个性特征。来访者愿意改变的动机越大，咨询的效果和进展往往也越大。

2.信任的咨访关系信任的咨访关系对咨询效果的影响力高达50%。这不仅仅是咨询师和来访者之间的互动和感受，还包括各种咨询设置、伦理守则和共情等多方面的因素。咨询师和来访者需要共同努力来建立这种信任关系。为什么信任的咨访关系如此重要？因为在咨询中，通过重建和修复对来访者有重要意义的关系，逐渐疗愈他们。因此，信任的咨访关系的建立直接影响着咨询效果和进程。有时候，建立这种关系可能需要几个月，有时候甚至需要一年或更长时间。

林永青

叙事心理咨询的实践中，来访需要积极参与。最开始的时候是需要积极参与探索【那个问题】的样貌。比如：长什么样？面目狰狞？还是奇怪？寡淡？什么颜色？比如：爱说什么话？有什么语气说话？都爱什么时候说话？声音大小？音色像什么？又比如：喜欢做什么事影响你？突然袭击？还是蓄谋已久？捣乱你？还是绑住你的手脚不让你动？还比如：你可以推测它为什么要这么做？还有什么是它的同盟、后勤？ ……等等等等我们了解了【那个问题】的性格特点、行事作风，以后可以一起给它起个名字，或者把它的样子画出来。在积极参与的过程中，你一定会有所启发。这就是和我一起进行叙事心理咨询实践时，作为咨询师的我，会邀请你做的事儿！积极参与【那个问题】的“质询会”。

你来说说自己想法吧