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1.无法原谅他人, 是因为你不够爱自己 。 2.总是看
刘小娟
1.无法原谅他人, 是因为你不够爱自己 。 2.总是看到他人缺点,是因为自己不圆满 。 3.总是在意他人的眼光,是因为自己对自己有评判 。 4.总想在外面表现完美 ,是骨子里的自卑 。 5.所有负能量的根源都是根深蒂固的自我评判 。 6.内在越淤堵, 外在越纠缠 。 7.无常和遗憾才是生命的常态。 8.我们一直在学习如何成功, 而却不知如何面对失败。 9.离苦得乐, 是你超越了苦乐, 而不是没有苦乐。 10.除非你想醒,否则无人可以唤你醒来 。
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压力太大怎么办
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白雪峰
读书 也许不能直接帮你赚钱 但是 读书可以让你看明白以前看不明白的事情 也让你想通以前一直没能想通的痛苦 读书会把你生活打得支离破碎的大浪 变成你人生长河中一朵微不足道的浪花 毫无杂念地对纯知识方面的事物产生浓厚兴趣 有助于远离痛苦 并让身,心,灵,感到祥和喜乐!
郭玉玲
第一个汉字就是“累”,现代人很累,第二个是现代人很“烦”,第三个是现代人很“怕”,第四个是现代人爱“比”,就这4个字。
朱杰
意义不是由环境决定的,而我们则以我们赋予环境的意义决定了我们自己。 ——《自卑与超越》
刘淑珍
爱的愿望与生俱来,爱的能力则需后天养成.
爱是需要学习的.没有爱,让人枯萎.没有节制的爱,又让人窒息.
亲密关系是需要经营的和学习的.
人生最大的智慧在于不断学习、突破局限,人生最大的幸福在于不断努力、活在满意的关系里.
张雪娃
烟火人间,各有遗憾, 今天比昨天好,这就是希望。 在市井里放风,和小情绪握手, 要开心,要健康, 其次的都是其次。 新的一天,新的开始。
郭晓华
常见的伴侣沟通模式及其特点: 1. 指责-退缩模式(Protest Polka) 表现:一方(通常是焦虑型依恋)通过指责、批评或愤怒的方式表达对情感疏离的抗议,而另一方(通常是回避型依恋)则以冷漠、逃避或沉默回应。 核心情绪:指责方的深层情绪可能是恐惧被抛弃,而退缩方的情绪可能是害怕被控制或无力应对冲突。 2. 攻击-攻击模式(Find the Bad Guy) 表现:双方互相指责,陷入激烈的争吵,焦点在于“谁更错”或“谁该为关系问题负责”。 核心情绪:愤怒背后可能隐藏着受伤、不被重视或安全感缺失的情绪。 3. 僵化-逃跑模式(Freeze and Flee) 表现:一方因长期失望而变得情感疏离(僵化),另一方则可能通过外遇、过度工作等方式逃离关系(逃跑)。 核心情绪:僵化方可能感到绝望,逃跑方则可能因无法满足伴侣需求而内疚或无助。 4.混乱-矛盾模式(Chaotic Dance) 表现:一方渴望亲密,但当对方靠近时又因恐惧而退缩,导致关系陷入“靠近-疏远”的反复循环。 核心情绪:矛盾源于对亲密既渴望又恐惧,常见于创伤经历或高度不安全的依恋风格。 正是这些负向的沟通模式引起了亲密关系的问题,如果想要亲密关系变得更好,必须要改变这些沟通模式。
你来说说自己想法吧