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与你相伴成长

学会换位思考，不但更容易理解别人，同时也不再过度纠结于自

李娟丽

学会换位思考，不但更容易理解别人，同时也不再过度纠结于自己的失误。

1温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

甘恬

殊不知，幸福可以就在当下，无关乎和谁，无关乎干什么。

梁芳

你所有的焦虑都在试图告诉你，你真实的自己被压抑了。

应巧颖

找到一个环境比较好的，可以看到绿树、草坪的公园，沿着小路行走～保持正常的呼吸频率，随着自己的走动，用心感受脚的前掌、后跟落地的刹那的触觉，感受地面反馈给脚的感觉，感受两只脚是如何完成行走动作的～

王义丽

【万物归一】真我主体性是人格健全成长和精神健康的核心动力。如何开发真我主体性中爱与智慧的潜能，乃是佛教心理学和超个人心理学的意义所在。咨询师丽之心寄语：智慧与知识到底是什么区别？与你息息相关的生活是什么关系？知识既然诞生与前人先人，那么是什么样的生命诞生智慧？你好奇过吗？欢迎与我私聊

张凤琴

自我憎恨这种强烈的负面情绪，会对人的心理世界产生巨大的破坏力。习惯向内自我攻击的人，通常不是一时意识活动，而是长期以来形成的一种固化的思维模式。当一件糟糕的事情发生时，即使他们理智上能意识到，还有别人的责任，但他们还是会把更多的责任归咎于自身。

张茂金

昨天中午收到一条消息，被通知某篇课程论文要重写。晚上和一个人聊起这件事，这个人的特点之一是由于害怕被说做得不好而该做的不做。我用苏格拉底辩论术和她说：“老师让我课程论文重写，可能是老师要整我。”她说：“啊~，你是这样想的？”我说：“对啊，我给你分析分析。”……分析的结果是老师让我重写论文是因为老师对我的期待高于我论文体现出来的水平，老师对我没有期待老师就不会说我写得不好。我问她“那换成你呢？”你为什么会怕别人说你做得不好？她说：“那也是别人对我有期待？我分析不出来”，我问她：“同样的句子，刚才的话，只是把主语换一下，能有什么区别吗？”她说，“好像是没有区别。”后来她说，她由于怕被说做得不好而不做，只会让对她有期待的人愤怒、失望、痛苦。她要努力把能做好的尽量做好。

你来说说自己想法吧