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与你相伴成长

一位作家曾对她的儿子说： “孩子，我要求你读书用功，不

王新宇

一位作家曾对她的儿子说： “孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩。而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”

1温暖

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vpza

温暖了

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回智

今天试了深呼吸和冥想，感觉好多了。你们有什么有效的情绪疏解方法吗？

郭佳丽

你在头脑上使劲，明白再好的道理也没有用。只有带着感觉与体验，进入关系，深入事情，体验深刻而完整的生命，这才有可能完成你的英雄之旅。

王倩倩

其实很多内耗焦虑、抑郁、坏情绪，性格缺陷、自卑讨好等等问题都是有迹可循的。不是你天生就这样，是内心的某种不易察觉的伤疤在决定这些一切。某些时候，你因为一点小事就崩溃了，没有人能理解，甚至批判你性格有问题，甚至你自己也责备自己。其实很多问题都和童年创伤有关系，创伤不是你的错，你不必原谅，但请释怀。不是原谅了也不是放下了，而是放过自己。推荐一本书《不原谅，也没关系》。给有童年创伤的自己当一次父母：“从今天开始，由我来爱你，我想对你说：你真的很好，我爱你本来的样子，并会尽我所能永远站在你这边。你不需要完美，也不需要听话，有没有出息我都一样会爱你保护你……” 从精神，情绪，身体等所有方面去爱自己的内在小孩。这本书值得每个家庭看。疗愈自己的同时，也为更好的教育孩子。

徐娟

每个人做任何事都是满足自己内心的一些需要。每个人的行为对潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。信念分享：有效果比有道理更重要每个人都能为自己做出属于自己最好的选择。即使那些选择看起来不如我看到的好，但“好”并不重要，真正的“适合”，才重要。有些选择看起来确实不足够好和完美，但确是最适合对方的。当一个人觉得舒服、开心，达到了这样的效果，才是真正的幸福。

翟桦

你知道吗，经常困扰你的情绪，可能都是内心渴望未被满足的呐喊委屈，是你渴望被认可，被肯定愤怒，是你渴望我是对的，我很重要内疚，是你渴望被理解，被原谅，有人对你说句“没关系” ………… 内在有着这样强烈的渴望，可是你认为最该给你的那个人，他却不给你当你能看到，他不是有意不给你，他也和你一样内心有着那么多未被满足的渴望，他自己都没有，根本给不了你当你真正看到这一点时，你就会释怀，因为你懂，你知道那是怎样的感觉

石萍

今晚19:30参加案例督导学习，各位来访可于下午14:00~19:00预约咨询

你来说说自己想法吧