自我防御机制种类 1.否认 是指对某种痛苦的现实无意识地

自我防御机制种类 1.否认 是指对某种痛苦的现实无意识地加以否定，也就是否认或歪曲个体的所思所感和所见的一种自我保护方式，正如一次空难消息传到亲人时，很多人的第一个反应是不可能这种否认发挥了缓冲作用，不至于一下子承受不了坏消息而极痛苦，这是一种具有保护性质的正常的防御，但这种否认是有时间限制的，长久的不能面对现实，就是一种病态的反应。 2.压抑 压抑是一种重要的防御机制，常常是焦虑的来源，是其他防御机制的基础，压抑是指那些意识所不能接受的观念，情感和冲动抑制到无意识中去，例如当长期在一起工作的男女双方互相产生爱慕之情，双方都明白对方的心思，但各自都有家庭，在这种压力下，把这种冲动，意念和渴望深深埋藏在潜意识之中，深藏不露，可以说压抑对人格的正常发展是不可缺少的，它压制本我对自我的冲击，以免损伤自我，但是超过了界限的压抑，有损身心健康。 3.合理化 也叫文饰作用，是人们在无意识情况下用一种冠冕堂皇的，似乎有理的理由来解释其难以接受的情感，行为或动机。这种辩护可使个体心安理得的接受合理化。有两种表现，其一葡萄心理，其二甜柠檬心理。 4.移置 也叫置换，是指无意识地将指向某一对象的意图或幻想转移到另外一个对象或替代的象征物上，以减轻心理负担，取得心理安宁。例如当一个孩子受到成人的惩罚，他会把由此产生的愤怒焦虑转嫁到比他小的孩子或动物身上。移置既是移情的基础，又是反移情的基础。 5.投射 是指自我不能接受的冲动，欲望或观念归因（投射）于客观或别人。吸烟是不良行为，学校不允许中小学生吸烟。“学生中吸烟的人多着呢”，此想法让他产生同类人很多，他无需处理自己的问题。