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亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何

那晓旭
亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建

2温暖
0回答
孙九毛
温暖了
相关回答
刘欢庆
此次去宁波的飞机上,在我的前排的前排有个粉嘟嘟的几个月大的婴儿,在妈妈的怀里好奇的看着进入机舱的乘客。飞机起飞了,2个多小时后,飞机要慢慢降落了,我开始感到身体微微的不适,婴儿开始吭吭的哭泣,我心想两个多小时这么多人在一个密闭空间,就这么悬在空中,而下降的过程又是最难受的,大人都有点耐受不了,更何况完全靠身体感受外界的婴儿,怎么办呢?这种难受一时半会儿也无法消除,只能抱着孩子安抚他,陪着他一起挨过这难受的时刻。婴儿的哭声越来越大,母亲抱着孩子有点不知所措,旁边的奶奶可能为了转移孩子的注意力,用手机上的照片使劲在孩子面前晃,孩子似乎更加难受,想躲开,可奶奶的那个手机却不管不顾的顾自在孩子眼前晃,孩子已经哭的双眼迷离。我真想冲上去一把抢过烦人的手机给扔得远远的。飞机终于落地了,滑行了一会才停下来,乘客纷纷起身拿行李,母亲抱着孩子站了起来,我也站了起来准备拿行李,突然与婴儿四目相对,哭声戛然而止,我知道你为什么哭,我理解你的难受,那一刻婴儿似乎也接收到了我深深理解的目光,他的难受在那一刻消融了,那一刻我和一个婴儿相遇了,我们相顾无言。婴儿的奶奶也看到了,在后面逗他,婴儿转移目光看着奶奶,会心一笑,眼角还挂着泪,晶莹剔透。

你来说说自己想法吧