情说App
与你相伴成长
打开APP
今天是世界粮食日[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
郭玫
今天是世界粮食日
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
周庆红
在了解到原生家庭之伤的影响后,你可能会为童年的自己感受到莫大的苦楚。与此同时,你或许也体会到了内心强烈的愤怒:原来,有人曾经伤害过无助且脆弱的我。伤害我的人居然是本应该保护我、养育我的生身父母。你甚至会埋怨老天爷,为何要将这人生的苦痛附加到一个弱小的孩子身上,让你成年后的人生也深陷于这苦涩的泥沼之中。 当人类遭遇到伤害、不公正的待遇,产生愤怒的情绪是再正常不过的天然人性反应。 可是,当体会到对原生家庭的愤怒时,我们仍然会感到惊慌失措。从小的经历让我们误以为愤怒是一种很“邪恶”的情绪,它与暴力和虐待捆绑在一起。正是因为父母的雷霆之怒,我们才会遭受原生家庭之伤。我们害怕,如果让自己充分体会对原生家庭的愤怒,我们会不会也变得像父母一样。 同时,通过童年感受到的父母权威的力量,以及浸染在中国的孝道文化中,我们适应了这样一种集体无意识:父母给予我们生命,因此他们有权对我们做任何事情。对大多数在中国传统文化下长大的子女来说,父母是神圣和权威的存在。即使理性上知道父母施加的原生家庭之伤让我们深陷苦涩的泥沼,但在感情上,我们还是觉得自己是有责任的,是坏的,是“活该的”。因此,对父母的愤怒情绪让习惯了“孝顺”的我们不知所措。有时我们情愿选择把这样的愤怒转向自己,转身又回到了“否认”的恶性循环中。 当对原生家庭之伤的愤怒来袭时,有两点重要的事情我们必须记住。第一,感受到愤怒并不代表我们一定会用暴力和失控的方式来释放愤怒。感受到愤怒,仅仅说明了我们感受到愤怒这种情绪,我们却有能力选择使用什么样的方式来释放它。例如,只是简单地大声喊出“我很生气!”其实就能够帮助我们有效地释放愤怒。愤怒就像是高压锅里的蒸汽,我们越是想要压制它,它就越是激烈地想要挣脱,锅内的气压就越高。当我们不再拼命地去压制愤怒,而是把它当作和愉快、兴奋及悲伤一样的人之常情,承认和允许它的存在,它反而会以平和的形式被慢慢地释放,就像是把高压锅的放气闸打开,让蒸汽缓缓地涌出一样。正如同愉快、兴奋和悲伤等情绪会逐渐消散,没有任何一种情绪是永恒存在的,愤怒也不例外。 第二,对原生家庭的愤怒其实是成年子女对父母“去神化”的过程。当我们开始正视原生家庭之伤后,我们会发现原来神圣而权威的父母也有这样那样的弱点和不足,也会犯错误。他们也曾为人儿女,因此也会携带着自己的原生家庭之伤来做我们的父母。他们有意或者无意的伤
马路标
路遥知马力,日久见人心。当你有钱有势的时候,找你吃饭喝酒的人很多,当你落魄了,能帮你的却没有几个。人生不落魄一次,是没有办法感受到人情冷暖的,只有真正落魄过的人才能理解什么是朋友,什么是狐朋狗友!天晴给你借伞的人不是什么好人,下雨帮你打伞的人才是朋友。失败从来都不能打倒我们,只会让我们活得更加坚强,感谢生命中的苦难,让我们看清了真正的朋友,远离了虚情假意之人。
赵巍
成长本就是不舒服的,走出舒适区 ,遇见未知的人和事,失败和成功的概率的均等的,但为了更好,为了得到好的结果去承受一点点痛苦,是值得的。
郭玫
不管家庭条件怎样,父母都不要用物质的贫乏束缚了孩子的心。孩子的合理需求,尽量满足他;满足不了的,真诚地告诉他原因,“太贵了舍不得买”或者“妈妈满足不了你”,而不是指责孩子不应该有那样的要求。不管能不能满足孩子,都应当给孩子传递这样的信息:你的需求是合理的、好的,你值得一切美好的事物。早安,朋友!
华燕
暴躁或抑郁的孩子可以称为具有“戏剧性气质”。暴躁的孩子发脾气会大哭、摔东西、踢人等等,而抑郁的孩子从不放声哭,像林黛玉一样,这是气质的两极。 对待暴躁的孩子,家长回应时声音一定要平和,了解孩子为什么发脾气,并坚定表明自己的看法。 对于抑郁的孩子,他们的负面情绪多,大人要多给他调动积极情绪,慢慢让他开朗起来。 面对这类孩子,家长要帮助孩子学会用语言表达,用合理的行为来宣泄。当家长改变与他相处的方式,试着每次不再简单的压制他的暴怒,转而温和的询问他发生了什么,帮助他表达“我很生气”之后,孩子变得不再暴躁,亲子关系也日益亲近。
关秋月
“每个人的一生都是值得一读的小说”,这句话出自法国小说家古斯塔夫.福楼拜,我们是先于小说存在的,小说家和咨询师都在引导我们去揭开我们自己生活的面纱,发现内在奇迹,无论痛苦还是欢乐。只要我们这么做,就迈向了一种笃定其存在的满足感。
你来说说自己想法吧