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在困境与挣扎之中，接纳是真正改变的破局点。--卡尔·罗杰

王卡莉

在困境与挣扎之中，接纳是真正改变的破局点。--卡尔·罗杰斯

3温暖

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王雅君

温暖了

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抑郁求助

相关回答

李丽杰

比昂认为人的情感分为两种：忍受得了的情感是α元素，忍受不了的情感的是β元素。β元素不能被思考，被定义，在人的心理空间也没有它的位置。那是一种强烈的、未成形的情感，具有旺盛的能量和破坏性。如果得不到缓解，可能会让人陷入绝望，甚至疯狂。我们生活中常常说的我控制不住要吼孩子，控制不住要摔东西就是β元素。α元素是我们可以用思维整理，用语言表达，用意识压抑，总之我们自己有很多办法可以处理它。一个人要想健康地、愉快地生活，就需要把自己的β元素转换成α元素，这是一个非常重要的心智功能，可以被称为“阿尔法功能”。咨询中，咨询师的涵容功能，帮助来访慢慢把β元素转换成α元素，把背后潜意识的内容言语化，而不是通过行动去自动化表达，我们能慢慢的变得更加可控，完整和真实。

王慧娜

今天翻画本，偶然翻到了曾经小组绘画这一幅画通过绘画探索我们的潜意识真的感慨，太神奇了！

邢松

心理学家给受试者看一些卡通图片，并让他们对卡通图片的好笑程度进行打分。心理学家把这些受试者随机地分成两组：一组是用嘴唇含住一支笔，注意不要让笔碰到牙齿。一组是用牙齿咬住这支笔，注意不要让嘴唇碰到这支笔。很显然，不论是用嘴唇含住笔，还是用牙齿咬住笔，与受试者判断这些卡通图片是否滑稽好笑，没有任何关系。但实验结果表明，那些用牙齿咬住笔的人，会认为这些卡通图片更好笑有趣；而那些用嘴唇含住笔的人，会认为这些卡通图片完全没有笑点。这是为什么呢? 当你用嘴唇去含住一支笔时，嘴唇是撅起来的，是生气、不高兴的表情;当你用牙齿咬住笔的时候，是一个微笑的表情，因此你会认为这些卡通图片更好笑。好不好笑，其实并不是像我们想象的那样，有充足的判断理由。我们更多地是通过判断自己的表情来判断卡通图片是不是好笑。这在心理学里，被称为“具身认知”，也就是我们可以用生理体验来“激活”心理感觉。

王瑞丰

“感谢那些伤害过我的人，是他们让我们成长、让我们强大” 是不是需要给NPD们一面锦旗，鼓励继续N让更多人成长成人……是不是还需要感谢历史上那些侵略者们呢…… 我们真正需要感谢的是我们自己，是保护我们、献出生命的正义志士

李志钢

养孩子是以孩子为主。而不是以家长主观想法，觉得该怎么去教育他、去给到他什么理念，去塑造他，甚至去给他规划。如果我们能够仔细体察自己和别人，你会发现，每个生命都本自具足，都很有智慧，是不需要什么教育的，每个人本来是知道要好好生活，要积极向上的，就像每朵花、每棵草，每天都在努力的向阳而生，那股劲让人心动…… 而有的人，因为经历的一些事，一些创伤，自己把自己“困住”了……他难以见到阳光，他觉得世界是阴暗朦胧的，他会认为孩子也见不到阳光，只能在阴暗的角落里，苟延残喘，勉强维生，所以，他就不断的给孩子打鸡血，做人很辛苦，要努力呀！本来孩子好好的，一打鸡血自己活力消耗大半，也就没有能力去向阳而生了，最终活成了父母的样子。活成了父母“期望”的样子。当然，这个期望要打引号。心理学上叫投射。对待孩子我们应该像养花草一样，只要给到它一片土壤，只要给到它需要的养分，它缺水了就适当给一点，需要肥料就撒一些，那些花就会努力生长，就会在它开放的季节给到你惊艳！养育孩子，很多时候，我们需要的是等待，需要耐心！等待，对于很多人来说，太煎熬了……而这，就是需要成长的部分。

唐建刚

真诚永远是一个人的顶级才华。网话

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