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很多睡眠问题，是由于我们没法在清醒的时候识别和表达情绪造

胡星星

很多睡眠问题，是由于我们没法在清醒的时候识别和表达情绪造成的，这部分情绪日积月累，又无法流动，无奈只有进入睡眠的边界去尝试表达，造成失眠或入睡困难，或者变成强烈情绪的梦，去梦中表达

1温暖

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邰秀丽

温暖了

相关回答

杨侃

原来男人也有姨妈期。男人的姨妈期就是就是每隔一段时间的独处期。因为他们需要独立的空间是因为他们不喜欢受到制约，不喜欢被女人限制，偶尔的这种逃离会使得更加怀念和这个女人先前的这种美好的关系亲密也好缠绵也好在回来以后更加渴望这个女人的爱也更愿意给这个女人爱。

刘淑珍

改变的本质是创造新经验，并通过强化把新经验转化成新的习惯.

这看似简单，在现实生活中却很难做到.

为什么呢?因为旧经验太过牢固.旧经验根深蒂固的最重要的心理机制是-心理舒适区.

真正的心理舒适区,不是指熟悉的环境.而是我们熟悉的应对环境的固有方式.

只有改变应对方式，才是真正走出了心理舒适区.

肖洁

当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都传递出了一种气息：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。

许彦

前两天见到一个半年未见的老朋友，她是一个喜怒哀乐形于色的人。可这次相处下来变化很大，沉稳、笃定、少语、小心的做事风格让我耳目一新。突然，想到一个词——沉默是金。这是阅历、经历、现实的呈现。

谷振强

一个人成熟的重要标志，就是脑海中能够同时存在看似对立的观点。

王富菊

从更现实的层面看，不体面的分手其实会产生很多我们看不见的“成本”。

你来说说自己想法吧