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与你相伴成长

1.爱 2.尊重 3.接纳

赵娜

1.爱 2.尊重 3.接纳

2温暖

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郑亚林

温暖了

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胡周琴

关系里没有别人，只有自己。好起来的关键，是对自己保持持续的好奇心。晚安～

纪晓云

罗光辉

心理学家说,我们所有的烦恼都是来自人际关系，来自于想控制别人而不得

宋艳

「自我效能」：指个体对完成任务和达成目标能力的信念程度。根据研究，过去的经验是决定个体自我效能最重要的因素，成功的经验提高自我效能，失败的经验降低自我效能。

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亲密关系争吵的最底层，其实都只不过是两人在彼此控诉：你没有照顾我的需求，你没有付出。

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虽然成瘾表现多种多样，但归根结底，都来源于内心未被满足的情感需要，或缺乏亲密关系，或缺乏安全感，或逃避内心深处的伤痛与困境。

你来说说自己想法吧