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因为浪漫激情的三个重要影响因素—幻想、新奇和唤醒一般会随

洪君玉

因为浪漫激情的三个重要影响因素—幻想、新奇和唤醒一般会随着岁月流逝而减弱，所以浪漫的爱情也会日渐消退。浪漫因新奇、神秘和危险而繁盛，却因了解熟识而消亡。

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感情那些事

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包婷

你要经常告诉自己：没事儿，问题也不大可以搞定的，一切都会好起来。记住语言是有能量的，也是一种心理的暗示。

游庆涛

身在苦中不觉苦，苦也无苦，苦亦福。身在福中不知福，福也无福，福亦苦。

郭敬峰

压力是生命的调味品，关键在于剂量。——马丁•塞利格曼

方法：压力可视化——将压力想象成可调节的音量旋钮，默念“现在调到3档”以降低感知强度#压力管理#情绪调适#减压方法#压力舒解

庄会谦

阿德勒认为当一个人遇到自己无法解决的问题时，却深信自己不能解决，就会露出自卑的情节，确实，如果确定自己不能自己解决，自己就会失去自信，不能克服困难解决问题。如果我们有自信，事情解决起来会很容易，其实，不是问题很困难我们失去了自信，而是我们失去了自信，问题解决才变得很困难。

洪君玉

因为压力经常在我们情绪不好的时候出现，我们释放压力的机会经常发生在负面情绪出现的时候。所以这两个经常会伴生，导致我们分不清压力和情绪之间的关系。我们的决定是：我以后一概都抑制，一概都不让这个情绪爆发，都让它平缓下去，所以导致我们对于生活没有敏感的感受。让我们失控的是压力和用来回避情绪的能量，我们想回避那个情绪，我们不想悲伤。比如说有的人悲伤的时候会哭，这是正常人。有的人悲伤的时候会发怒，就是难过，我们觉得受到了屈辱，结果我们发飙，因为我们想回避那个原来不喜欢的情绪。

沈琦琪

一、自爱是个体心理健康的重要基石自爱是个体心理健康的基石。一个人如果缺乏自爱，就难以产生足够的自信和自我价值感。这种缺乏自信的状态会在与他人交往中体现出来，影响人际关系的建立和维护。相反，当个体学会接纳自己，认可自己的优点和缺点时，会更加稳定、从容地与他人相处。这种自我接纳的态度有助于提升个体的自尊和自信，从而建立健康的人际关系。二、自爱有助于做出正确的选择个体有一种验证自我概念的倾向。如果一个人认为自己值得被爱，那么他会更容易接受那些喜欢他的人，并远离那些不喜欢他的人。相反，如果一个人认为自己不值得被爱，即使遇到了喜欢他的人，也可能会因为这与自我认知不符而拒绝。因此，自爱有助于个体做出符合自己内心需求的选择，建立健康的人际关系。三、自爱能增强心理韧性和情绪调节能力生活中不可避免会遇到挫折和困难。如果个体不爱自己，很容易在挫折面前一蹶不振，陷入自我否定和消极情绪的漩涡。然而，当个体心中有爱己的意识时，就会更容易从失败中吸取教训，将挫折视为成长的机会。这种心理韧性使得个体在面对困难时能够保持从容和坚定，从而更好地应对生活中的挑战。四、自爱能促进个体的成长和发展自爱还意味着关注自己的身心健康和成长需求。个体需要照顾好自己的身体，保持良好的生活习惯，同时关注自己的心理健康，学会处理情绪、应对压力。这种自我关怀的态度有助于个体保持身心健康，为个人的成长和发展提供坚实的基础。当个体专注于自我成长时，会不断提升自己的知识和技能，拓展视野，丰富内涵，从而变得更加有魅力和吸引力。

你来说说自己想法吧