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与你相伴成长

当夫妻进入争执时，为了能够达到有效的沟通，不妨试问自己以

杨宝英

当夫妻进入争执时，为了能够达到有效的沟通，不妨试问自己以下几个问题。我想要的是什么？是快乐还是生气？我们之间有没有什么误会需要澄清？我们争吵的这件事真的那么重要吗？情绪背后有哪些感觉？情绪背后所要表达的是对伴侣什么样期待？我能不能用爱来回应这些感觉？如果这些问题一一弄清楚了，也许你就不会那么容易进入争执了。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

李贵珍

亲爱的，能感受到你很烦躁，很无奈，很愤怒，值得高兴的是你的孩子敢于向你发脾气，说明他对你是很信任的，他觉得在你面前哭闹一下是很安全的，所以他才会跟你发脾气，在你的潜意识当中，其实你对婆婆老公也好，还是有很多的情绪不敢表达的，那你肯定有很多的愤怒，委屈，压抑的情绪，这个部分是需要疏通的，孩子只是通过另一种形式把你与老公婆婆的冲突通过与你互动呈现出来了，它是你的一面镜子，其实孩子的问题是你夫妻关系没有处理好的问。亲爱的，我还看到你潜意识当中，不敢表达自己的愤怒，但是孩子做到了，你在潜意识当中没有面对的问题，在生活当中会有呈现，通过孩子的愤怒，其实是让你自己要去面对你内心的部分，所以有些东西没法再逃避了

韩苗苗

人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。

李春艳

人最大的难处，就是知道与做到的差别，知行合一，是我们心理咨询的功能之一！很多人都说道理我都懂，但是我做不到，其实是因为你自动化的思维模式，那些阻碍你知行合一的，还有你潜意识。咨询就是帮助你，不仅仅是知道。

薛昭霞

诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理…… 然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？

赵莎莎

在每一个漫漫长夜里，一定有很多孤独和失眠的人群经常难以入睡，希望在每一个夜深人静月色如水的漫漫长夜里，我的文字就像穿过月光温暖的双手一样可以抚慰你的心灵，带给你前行的力量。

方晓艳

切记，在与别人相处时，如果对方让你感到不舒服或者你总是吃亏的那一方，而且你又找不到理由反驳，请迅速的离开他他很有可能正在利用你的弱点在精神上打击你这类人有着强大的诡辩能力，他会准备一套畸形的价值观来说服你在言语上刺激你，让你产生内疚的情绪慢慢的你就会觉得对方说的好像有点道理，自己是不是真的这么差劲因此会感谢对方的操控，最后的结果是变得逐渐麻木逃避现实，逃避与人交流，陷入到沉默成本中无法自拔 —-精神操控套路

你来说说自己想法吧