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咨询师需要先成为自己， 修复自己的原生家庭创伤， 构
罗鑫
咨询师需要先成为自己， 修复自己的原生家庭创伤， 构建自己的亲密关系， 将心理学融会贯通运用到自己的生活，践行总结体会， 由理论到实际，由虚到实，自己先活出来，才能更好的陪伴来访者的成长。
1温暖
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谢程程
温暖了
相关回答
金会芝
………
孔德雪
孩子是我们的缩影， 透过孩子来看自己。孩子来展现我们看不出来的自己。也是来帮助我们修炼自己。
宗阳
家庭冲突会发生，最关键的原因是每个人都在追求权力，希望控制别人，但每个人又都是独立的个体，不可能被别人控制。最后家人间变成了最熟悉的陌生人。 减少家庭冲突最重要的是看到，家庭中不需要权力，而是感受，是你看到我，我回应你的连接。
张志军
边界感 何谓“边界感”? 简单来说，就是知道自己 可以在什么范围内做事知道别人在什么范围内做事包括情感表达 个人界限 人际交往 时间管理。 缺乏边界感的人，很容易 被界定为不懂尊重，很难和别人保持长久稳定的。边界感的本质是对所有权的认知。通俗的说就是 1,我的东西我自己做主我说了算，别人的东西我不碰 2.我的责任我自己承担，别人的责任别人承担。 3.决不接受打着“为我好”的旗号控制我。 边界感不清晰的具体表现： 1.难以拒绝他人.即使自己请求或邀请，害怕得罪人或失去不愿意，也往往难以拒绝他人 2.过度分享个人信息，过度依赖朋友 ，透露自己的私人信息。缺乏自我或同学的情感支持，无法独立处理自己的负面情绪经常需要他人安慰或陪伴。 3.缺乏隐私意识:不尊重他人的 情感， 对他人的情感 隐私，如随意翻阅同学的物品. 需求过于敏感，容易陷入 过度同情或过度投入的状态 甚至牺牲自己的利益来满足
李艳红
你是否遇到过这样的情况：“总是不由自主地想起已经发生过的坏事，甚至有时自己还会再度陷入悲伤的反省中。” 如果我当时选择另一条路是不是就会改变人生？ 我本可以反驳回去与他争论，当时怎么没有发挥好呢？ 我应该听话一点，老师/家长就不会生气了！我如果脾气好一些，我的朋友就不会疏远我了。 我当时不应该那么做的，如果时光倒流我一定不会XX做。 经常被过去的遗憾、失误、后悔、愤怒所束缚。这就是陷入了“反刍思维”中。 什么是思维反刍（chú）？ 不断回顾令人不快或痛苦的过往，无法停止地分析、质疑和反思，但是缺乏实际解决问题的新见解或积极行动。 反刍：把咽下到胃里的食物再回到嘴里细细咀嚼，常见于奶牛的消化。在人类消化上没有“反刍”这一说，但人们常常会在头脑中“反刍”那些令人沮丧的、带着压力的、实际上并不值得花费精力的事情。 反刍式思考会显著地干扰、降低人们休息恢复精力的能力，还有可能导致睡眠问题、进食问题和情绪问题。 思维反刍≠复盘反思 我们大脑喜欢进行思维反刍的基本原因是我们错误把思维反刍当成了反思和复盘，认为思维反刍是一件有意义的事情。其实思维反刍与复盘反思存在很大的差异，思维反刍时，沉浸式体验后悔和消极情绪，常常会存在后悔过往行为、抱怨环境和否定自己等消极的思考，并不能像复盘反思一样客观地总结经验教训。
孙三丽
冲突有时并非孩子引发，而是外界导致。这时候，我们要鼓励孩子捍卫自我的界限。这种捍卫应该是坚定的，但也必须是冷静的、温和的、不伤害自己的。如果发现孩子处于一个极容易引发冲突的环境，那么父母就要引导孩子脱离这个环境，摆脱这个环境中的人。
你来说说自己想法吧
