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女性进化到三相：少女天真探索母亲孕育万物老者

王义丽

女性进化到三相：少女天真探索母亲孕育万物老者智者通达

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冯二玲

改变自己和接纳自己，它并不是对立的，它实际上是可以相辅相成的。接纳自己是前提，包括接纳自己的一些不足和问题。因为只有接纳自己才能够有自我价值感，才能有信心，才能有力量。如果不接纳自己，就是苛求自己，会对自己有很多负面的评判，那实际上就是一个对自己的摧残性的态度了。那么，在接纳自己的基础上，看看哪些问题我们可以去做一些改进和改善呢？这就是改变自己。改变自己是为了自己更幸福，是在接纳自己的前提下去做一些更好的完善和发展。它不能以否定自己作为前提！

赵莎莎

我们大家都说，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。但是，从研究中可以发现，所有不幸的爱情是有共性的。那什么是爱情的毒药呢？爱情的毒药是，情侣两方各说各话，根本不打算进行交流和沟通，其实就发生了对爱情的背叛，背叛并不单单指出轨。比如说，男朋友一直把工作放在优先于爱情的角度上来看问题，也是一种背叛。那什么是爱的解药呢？绝对的信任是爱情的解药。因为当你绝对信任对方的时候，就会让伴侣之间产生安全感。那爱情不幸福的伴侣，总在抱怨他们之间是缺乏了信任，信任其实是能够移除人生活当中大量压力的来源，让你在信息不完整的情况下也能够做出决定。咱们举一个最简单的小场景。比如说男朋友出去加班，对你说我要很晚很晚才回去。如果在没有信任的情况下，你可能就会怀疑了，他这么晚出去真的是加班吗？他在晚上到底跟谁在做什么呢？比如，你打手机过去，对方没有人接或者说手机没有电了，你脑海里是怀疑、是担心、是猜忌，还是说我相信他，我知道他说加班肯定就是加班。如果你对伴侣的信任是不一样的，那么你会做出不同的判断。如果我们想要让爱持久，信任是在爱情当中最最重要的一个因素。

于华鹏

以下是几种常见的不合理的信念与相应的合理的信念，请结合自己的实际情况尝试换一个角度看世界，体验一下情绪的变化。第1个不合理信念：人应该得到自己生活中每一个重要人物的喜欢和赞许。合理信念：无论别人怎样看待我们，我们都是有价值的。第2个不合理信念：一个有价值的人应该在各个方面都比别人强。合理信念：我们尽全力做事情，若是失败，也是努力的失败。我们的价值不会因此而受损。第3个不合理信念：如果事情非己所愿那么将是糟糕的。合理信念：事情是很少会按我们喜欢的那样发生的，事情有可能改变，我们应该尽力争取，若不能则接受现实。第4个不合理信念：面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情，倒不如逃避他们。合理信念：承担责任、面对困难与逃避他们相比前者才是合适的态度。第5个不合理信念：以往的经历和事件常对现在有绝对性影响，而且这种影响永远存在。合理的信念：过去的经验是重要的，但产生过去经验的条件与现在情况是不同的，所以过去的经验对现在的影响是有限的。第6个不合理信念：任何问题都应有一个唯一正确的答案。合理信念：我们努力寻找解决问题的可行办法，而不苛求那些不存在的绝对完善的方法。

刘晶晶

和钰蓉

就是你内心容纳很多种状态和结果，不拧巴，不内耗，不做作，不争不抢，不卑不亢，也不用力过猛。简单来说，就是只做好想做和该做的事，对结果没什么执念，内心清澈平静。

李焱

稳定的，自性的自我，地基一样，你可以平地起三川

你来说说自己想法吧