情说App
与你相伴成长
打开APP
没有任何一种性格能避免得罪人 如图
王晓静
没有任何一种性格能避免得罪人 如图
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
靳飞博
以下是一份简单的焦虑症倾向测试,请根据最近两周自己的情况回答以下问题,并记录下分数。请注意,这仅是初步的自我评估工具,无法作为诊断依据。 你是否感到紧张、担心或害怕? 没有(0分) 偶尔有(1分) 有一些(2分) 非常多(3分) 你是否经常难以控制自己的担心或忧虑? 没有(0分) 偶尔有(1分) 有一些(2分) 经常(3分) 你是否出现身体上的焦虑症状,例如心悸、呼吸急促、失眠等? 从未有过(0分) 偶尔有(1分) 有一些(2分) 非常多(3分) 你是否常常对自己进行复查或重复做事,以减少不安感? 从未有过(0分) 偶尔有(1分) 有一些(2分) 经常(3分) 你是否因为焦虑而影响了工作、学习或社交? 没有(0分) 偶尔有(1分) 有一些(2分) 经常(3分) 你是否因为焦虑而经常感到疲惫或无法入睡? 从未有过(0分) 偶尔有(1分) 有一些(2分) 经常(3分) 将所有问题的分数加起来,总分越高,则代表其存在更多的焦虑倾向。以下是参考范围: 0 - 5:正常水平,不太可能存在明显的焦虑症状 6 - 10:轻度焦虑倾向,需关注和适当缓解 11 - 15:中度焦虑倾向,建议寻求专业心理咨询并进行适当治疗 15以上:严重焦虑倾向,需要立即寻求专业心理评估和治疗。 希望这份测试能对你有所帮助。
刘云清
快来看故事啦啦啦啦
关关难过关关过,人生灿灿亦漫漫。 共勉!
冯二玲
不管怎样 文/特蕾莎修女 人们常是不讲道理的, 没有逻辑的和以自我为中心的, 不管怎样,你要原谅他们。 即使你是友善的, 人们可能还是会说你自私和动机不良, 不管怎样,你还是要友善; 当你功成名就, 你就会有一些虚伪的朋友和一些真实的敌人, 不管怎样,你还是要取得成功; 即使你是诚实的和率直的, 人们可能还是会欺骗你, 不管怎样,你还是要诚实和率直; 你多年来营造的东西, 有人在一夜之间将它摧毁, 但不管怎样,你还是要去营造; 如果你找到了平静和幸福, 他们可能会嫉妒你, 不管怎样,你还是要快乐; 你今天做的善事, 人们往往明天就会忘记, 但不管怎样,你还是要做善事; 即使你把你最好的东西都给了这个世界, 也许这些东西永远都不够, 但不管怎样, 你还是要把你最好的东西给这个世界; 你看,说到底, 它是你和上天之间的事, 而绝不是你和他人之间的事。
黄启士
一个人成熟的标志之一就是能够明白,发生在自己身上的99%的事情对于别人而言是没有意义的
杨莉
家庭治疗的核心理念是:家庭是一个系统和整体,要更有效、更快捷地缓解或消除家庭中某个成员的问题或症状,需要整个家庭共同参与,共同成长。
邱蕾
一次次的跟咨询师吐露隐私的东西,是这些隐私对自己造成了伤害,一次次的讲本身就是为了释放愤怒,委屈,无助,让自己被看见,起到自我疗愈的效果。另外把自己的隐私说出来 ,也相当于把自己放在一个不安全的环境里,但谈论的过程让自己觉得安全和满足感 ,那个当下自己得到满足。
你来说说自己想法吧