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与你相伴成长

一个人只有看到并接纳了自己真实的需求、欲望、缺点，才能接

郭玫

一个人只有看到并接纳了自己真实的需求、欲望、缺点，才能接纳别人和这个世界。通向世界的路不在于如何改造别人使其符合自己的想法，而在于扔掉各种包袱，诚实地面对自己，面对自己的内心，学会取悦自己。

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尹玉勃

为坚持而坚持，就成为了追逐自己尾巴不停地转的小狗了，只会徒劳累死。更重要的是：浪费了时间，而时间是无从补充的资源！

彭保云

梦会立体化来访者的核心冲突，核心冲突，二元关系，对梦的投射，意象(XXXX）。核心的内在配对，平行关系。虽然有一些跨越情境的部分，但其核心的内在配对和平行关系是不会改变的。咨询师的推或拉来访者却往下滑，往后退，咨询师就会有批判或评价，这也是投射认同。当发生这种情况时，咨询师要能够意识到，来访者的改变或者说，来访者面对的已有的关系模式，要发生改变是一件非常不容易的事情，我们也不要过度期待或理想化来访者在短时间内有所改变，我们只能在一次次的重复中让来访者意识到一个新的方向即可。在依恋和退行中重构，是精神分析的核心。防御不起效了疲备和无力感的反复出现，有压力，想动又动不了的状态，背后是意愿的不被满足。

李睿爻

伤害和被伤害是个循环，原谅不是放过别人，是放过自己，给自己松绑

徐青

当你体验一件事情时，你可以获得当下的，即时的愉悦，同时也留下日后可以重温的回忆。这是作为人很重要的一部分：无论是好是坏，你日后都会重温这个体验，而且常常不止一次。可能是听到一首你很喜欢的歌，可能是闻到一缕熟悉的气味，或者看到一张老照片，然后你的记忆突然被启动，你将重温某种体验。

张丽坤

海德格尔说，人是被“抛”入了这个世界，这个“抛”字实在太形象了，反映了人“被动”的来到这个自己感到陌生的环境中的那一种无助感和无奈。人从受精卵开始，到生命的尽头，就是一个从依赖，到形成自我边界，到人格独立的过程，而这一切成为人的代价就是孤独。不难理解，一个人的成熟程度就可以看他与孤独焦虑相处的能力。

杨宝英

首先允许自己怨恨父母，给自己一定的时间。与父母和解不是一件容易的事情，没有足够时间的煎熬，你就不愿放下对父母的怨恨。你可以宣泄你的情绪，表达你的伤痛，但尽量不要去找父母，因为他们可能还会攻击你，这样会让你更加的受伤。经过一段时间的煎熬与宣泄，慢慢的你会客观的去看待自己与父母的关系。父母大多数情况下都受他们局限的影响，但他们可能是尽力了。学会从心理上与父母分离，去过属于自己的生活，一个成熟而独立的人不会用自己仅有的一次人生来为父母的错误买单，学会为自己的人生负责。为过去的创伤赋予意义，并从这种意义中找到前行的力量，你就开启了新的人生。

你来说说自己想法吧