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不要急，没有一朵花，从一开始就是花；也不要嚣张，没有

刘美欧

不要急，没有一朵花，从一开始就是花；也不要嚣张，没有一朵花，到最后还是花。

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胡因梦：“所有的爱都是为了在一起，但是父母爱孩子是为了跟孩子分离”；从精神分析角度说，孩子在心理上对父母抛弃的越彻底就越健康，这也说明父母要有强大的自我功能。 ——曾奇峰

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外界让我们愤怒，失望，受挫，这些反应消耗了能量。向内探索，才能平和，减少内耗。

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守护边界对一个人来说非常重要，但我们在守护边界时通常会感到困难，要么是说不出口，让自己很委屈，要么是说得很生硬，直接破坏了关系。以下4句话可以很好地设立边界： 1、描述事件，“你……（做）对我来说是行不通的”。 2、描述感受，“我感受到了……”。 3、希望对方做的，“如果你可以……（做），我可能感觉会更好”。 4、描述需求，“……对我来说很重要”。举个例子：你大吼大叫地嚷嚷对我来说是没用的，我觉得你这是在威胁我，但如果你可以小声点、慢点说，我会觉得更好，因为尊重、平等对我来说是非常重要的。

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你来说说自己想法吧