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人际关系会引起焦虑,当你害怕: ·不够好 ·被拒绝或抛

唐召力

人际关系会引起焦虑,当你害怕: ·不够好 ·被拒绝或抛弃 ·冲突人际关系在以下情况下会导致紧张: ·对方不是你想要的样子 ·你期待对方跟你一样 ·你觉得你不能诚实和真实

1温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

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史胜果

你不能用导致问题的思维去解决问题，因为“问题”并不是一个客观存在的东西，他是一种叙事。它出现在出现问题的人过去理解并回应这个世界的视角之上，就无法通过相同的视角解决。以原生家庭问题举例，通过对原生家庭的讨论，让来访认识到问题是怎么出现的，也就是说那些问题本来就不属于自己，那么问题自然就没有了

冀锐敏

咨询中的结束和分离是一个重要的事情，对于获得了阶段性成果的来访者来说，可以独自走一段属于自己的路，虽然有不舍和孤单，但是更多的是：我可以！我能行！

刘云清

1.有一个词，叫“因循守旧”。请问这个“因循”是什么意思呢？一般的解释是：按老办法做事。但是你看，其中有一个“因”字，这没被解释。所谓“因循”，更准确的解释应该是：循着过去的因果关系去做事，也就是困在自以为自洽的解释系统中。 2.举个例子，很多人会抱怨，我当前的处境不好，是因为先天条件不好，或者是环境对我不公，等等。这就建立了一个因果关系的解释。这个东西很可怕，解释一旦建立，就很难自我打破了。

3.所以，心理学家阿德勒才说，你要是觉得过得不好，别找解释，这些都不是原因，都是因为缺乏改变的勇气而自我安慰的借口。 4.你看，任何事，不管好坏都一定有原因，但是，如果这些原因成为当事者不作为的借口、不改变的理由，你都可以笑着指着他说：“哎，这可不好，你这是在因循啊。你困在了因果关系之中啊。”

高雪梅

如何识破你身边习惯性以恶意攻击他人的人？我们来做一个趣味测试： O 在新公司第一个向你搭话。 O 对你评价极高。 O 讥讽他人的过失。 O 自己出错受到指责时，就会暴怒。 O 总是说“反正我这种人.....” O 家庭生活似乎不太如意。 O 一意孤行，不接受他人意见。 O 在你忙得不可开交时，对方还硬要你“给他5分钟时间”做一些不重要的事情，一旦拒绝，便遭报复。 O 当你去鼓励受挫的他们时，他们却反咬一口：“你开心了？” O 如果不对其报告、及时联络、及时商量的 “三及时”政策，对方就会生气。 O 私底下总是在抱怨。 O 上班路上，曾经在公车或地铁上突然发怒。请数出数量： 1~4个﹣ 目前没什么危险性。 5~8个﹣ 根据你的态度不同会有性情突变的状况。请谨言慎行。 9个以上﹣ 不动声色地和他保持距离吧。

蒋营宜

勇敢的面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承受应该承担的责任，唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。 ~~少有人走的路

周庆红

不论我们愿意不愿意，我们的身体和心灵中都残留了父母的痕迹。因此我们只知道原生家庭之伤是父母的错，是没有用的。我们需要知道的是父母错在了哪里，以及为什么错了，我们才能真正地从根本上扭转自己身上的原生家庭之伤，打破这诅咒般的恶性循环。

你来说说自己想法吧