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与你相伴成长

[玫瑰]有时候-要学会做一个不怕别人失望的人. [玫瑰]

刘淑珍

有时候-要学会做一个不怕别人失望的人.

甚至故意让人失望的人.

不寄希望于人，也不给予人希望.

这样保证不会在别人的仰望中摔下来.

1温暖

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一诺

温暖了

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赵莎莎

该把麻花给哪个娃？话说两个人一块赶集，买了一捆麻花。临回村的时候，其中一个人突然要到县上办事儿，TA顺手就跟另一个人说：“你把这个麻花帮我带回去给我娃吃啊”。另一个人说“我不认识你娃”，那个人就说“你去看咱们村谁家娃长得最乖，那就是我娃”。结果等TA第二天回来以后，问孩子说“昨天麻花给你了吗？” 孩子回答“没有。” TA跑到那家人去问“你麻花咋没给呢？” 人家说“我给了呀，你不是说给咱村看着最乖的娃吗？我看我娃长得最乖嘛，就给我娃吃了。” 所以你看，人心都是“偏着的”，但作为孩子来讲，就需要这样的好妈妈，好爸爸。这就叫自恋的镜映功能。

刘淑珍

不要对别人期待太多，也不要让别人对你期待太多.

保持适当的心理距离.区分亲密关系、朋友关系、一般关系三个社交等级.

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第188天学会愉悦的等待等待是一种选择，等待可以是很美丽的。在等待的当下，你需要应对的就是你自己，你的思想和情绪。当你焦急地期待一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来，放在自己身上，看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来，看会不会吓自己一跳。把觉知和注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，找到紧绷之处就放松它，找到疼痛之处就接纳它，找到郁闷之处，就用慈悲去关照它。此刻跟自己好好在一起，和自己的思想和情绪做朋友。就在当下，没有等待，繁花盛开。

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时常有人问我：老师，什么是格局？这是我认为最好的答案格局，体现在一个人所追求目标的高度，眼界的广度，思维的深度，以及这个人身上所体现出的从容大度正如复旦大学的陈果教授说的那句话，更是把格局诠释的淋漓尽致，她说：如果你在自己最失落的时候，最潦倒的时候，最无人能理解的时候，还能保持一份豁达，一份涵养，一份风度，这才是真正见你修养的真功夫生活中我们要尽可能的放下成见，喂大格局，学会用广阔的胸怀，去容纳生命的风雨。用多彩的生活，去感受人生的美好，用丰盈的灵魂，去承载世间的万物

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