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人人都需要朋友,需要与人交往,没有人能活成一座孤岛。但无

王倩倩
人人都需要朋友,需要与人交往,没有人能活成一座孤岛。但无论是工作、恋爱,还是亲人之间,哪些能聊,哪些不能碰,心里都要有个数。人与人最好的关系,永远都是点到为止。靠得太近,就会失去尊重,缺点也会随之放大。 和任何关系,靠得太近,都会是一种灾难。人在最初不熟悉的时候,都会相互尊重,一旦靠得太近,这层敬畏就会消失,于是行为无度,语言无忌。记住,最好的关系,不是“不分你我”,而是“熟不逾矩”。 靠得太近,一览无余,再优秀的人,相处久了也会觉得普普通通,也就那么一回事,甚至心生厌倦。适度的距离感,才是关系长久的保鲜剂。有些人之所以迷人,是因为距离,而尊重,是因为神秘,而好奇,是因为不了解,才觉得完美。

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孙清杰
家庭治疗先驱萨提亚曾说:“我将交流看做一把巨大的伞,它覆盖并影响着人类社会发生的一切。人一来到这个世界上,他的沟通能力就成了决定其人际关系和生活状况的重要因素,我们如何生存,如何发展与人的亲密关系,如何让自己活得有乐趣、有意义,如何与自己的内心沟通,这些都在很大程度上取决于我们的沟通技巧。”         心理健康专业人士普遍认为,如果一个人不被允许有自己的感觉,也不被允许适当地表达这些感觉,那么他的自尊就会受到威胁,成功的人际关系依赖于良好的沟通交流和解决问题的能力。         萨提亚描述了家庭成员经常采取的沟通姿态,每种姿态都有其独特的沟通模式,但是有些沟通模式无论是信息的发送者还是接收者,都在情感体验的某些方面遭受了否定,萨提亚描述的五种沟通模式是:         1.讨好型:不惜一切代价取悦他人的人,通常表现得软弱和被动。         2.指责型:非常挑剔,不讨人喜欢,经常指责别人。         3.超理智型:非常有逻辑,但害怕面对感受。         4.打岔型:个在交流过程中不考虑别人,采取转移话题或分散别人注意力的行为,减轻自己对压力的关注。         5.一致型:在沟通中,语言和感情上表达一致的人。         我们大多数人都能识别出各种类型的沟通者,当然最理想的情况是人人都能成为一致型的沟通者。而想成为一致型的沟通者,就需要识别和表达自己的想法和感受,也需要倾听和识别他人的想法和感受。

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