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想不清楚一件事，往往因为这件事里有你想逃避的东西 ——

徐娟

想不清楚一件事，往往因为这件事里有你想逃避的东西 ——大卫瑞雷

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感情那些事

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陈维军

有些人，总能在垃圾堆中找到宝藏；而有些人，总能在宝藏里面找到垃圾。

王富菊

比如，我为自己精心准备了午餐，我发现自己对别人的评价很在意，也很感谢自己日拱一卒。这些看起来很小的事情，会让你看见自己的需求，看见自己的情绪，看见自己的力量，也会让你越来越清楚，我的价值，不取决于外界的反馈，而取决于我如何对待自己。

罗丹

一切为我所用的思想。此用非彼用。并不是我们所熟悉知道的功利性的用，功名利禄的用。而是，有利身心的用，是有趣、是情绪价值、是散漫的、自在的、轻松的氛围感受。也可以是任何一个你缺乏又需要的某种存在。一朵花、一阵风、一抹云...给予我们的，都是很高级智慧。

王雅君

头脑能同时容纳两种截然相反的观点，无暗语出世便是融合的能力，这就是融合的需要！在生活中与融合需要锻炼的例子：坚持单一价值体系，只认同自己的坚持，单边主义，冷战思维，非此即彼，非黑即白。融合，意味着我们虽然坚持在生活中，公平非常重要，但也同时知道这并非人际关系中唯一的价值观念，在看重公平的同时，也看中他人对于理解，秩序，关爱等的需要。红河还意味着，我们在教育孩子及社会变革过程中，即便有人和我们是相反的观点，我们也不会去抵制，而是同时看到双方观点的正义性与合理性，并运用智慧让双方的力量都得以发挥，贡献都得已完成。融合还意味着我们以更加宽阔的心胸和更加高远的视野去拓展自己，更加包容多元的价值观，融合更多新鲜与活力的能量进入我们的生命。

罗永丽

复杂性创伤后应激障碍的另一个主要的特点是毒性羞耻感，这种毒性羞耻感会让复杂性创伤后应激障碍者觉得自己惹人厌、丑陋、愚蠢或有致命缺陷，这种强烈的感受会摧毁幸存者的自尊，触发情绪闪回，使幸存者重新体验被父母蔑视、打击、忽视和拒绝的感受。此外，毒性羞耻感还会阻碍我们寻求他人的慰藉和支持。当童年被遗弃的经历在闪回中重现时，我们常常会孤立自己，无助地向强烈的羞辱感投降。如果你深陷于自己毫无价值、有缺陷或自卑的感受中而无法自拔，或是迷失在自我厌恶和恶性的自我批判中，那么你可能正处于一次情绪闪回中。

胡建春

原始生命力是能够使个人完全置于其力量控制之下的自然功能。它既可以是创造性的，也可以是毁灭性的。原始生命力是一切生命肯定自身，确证自身，持存自身和发展自身的内在动力。原始生命力需要指引和疏导，要把非人格的原始生命力转化为人格化的原始生命力。人的心灵是善与恶的一体。

你来说说自己想法吧