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咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的,因为一切基于不全
杨宝英
咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的,因为一切基于不全面信息给出的建议都是片面的,无效的,相信来访者是自身问题的专家。当来访者向咨询师寻求建议的时候,咨询师可以这样跟来访者说:听起来你很着急,所以想要我给你一个确定的答案,但是我给你的建议可能适合我,不一定适合你。你可以想一想以往的经历中你有成功应对的经验吗?想一想类似的事,你以前是如何处理的?我也可以陪你一起去探索,寻求问题的答案。
1温暖
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徐凤艳
温暖了
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心理咨询
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王栋
你给了对方“太多的安全感”,你自己就不“安全”了,安全感是需要合理适度给的,因为过多的安全感,会导致不安全。 太多的安全感,就如同张信哲的那一首“爱如潮水”,我的爱如潮水,你给的安全感如潮水,淹死了自己的爱情。
刘丽艳
很多家长都在抱怨孩子玩游戏的问题, 不是打游戏有问题, 而是如何合理玩游戏的问题。 想象一下, 如果你和孩子成为一个合作的团队, 每天你可以去规定你们玩游戏的时间, 什么时候开始, 什么时候停止, 一起参与到玩游戏的过程中, 去感受和体验游戏带来的乐趣。 那么你就会发现, 那一个曾经被压抑的隐藏的不被接纳的部分, 终于带到意识的世界, 用一个有效的行为去代替上瘾的行为。
赵莎莎
如果你有一个孤独的内在,你就会发现那里有一个无助的自己,不知道该怎么独自生活。 做内心强大的自己并不是硬撑,硬撑是很孤独的,是一出假装强大的独角戏。 当你真正倾听自己,从自己内心的角度思考问题,你就走上了独立,强大,自主之路。 这个世界会扔给你各种各样的问题,你缺少的从来不是方法,而是底气。 与其学习很多心理学技巧,不如陪你内心的小孩长大。
郭玉玲
真正让人疲倦的,不是繁重的工作和琐碎的生活,而是内耗。 它看不见摸不着,却时时束缚着你,不断消耗你,让你无法专注、体会不到成就、甚至丧失前进的动力。 只有远离了内耗,人生才有向好的可能。
陈媛丰
我们最抵触的往往是我们最需要看到的东西。
周庆红
如果我们的人生故事里面只有一个单一的脚本,只有一个单一的成功的标准,那么人生就会很痛苦,但是如果你能从不同的角度来看待这件事情,做一些解构,做一些思考:关于主流的标准,它怎么来的,它一定是好的吗?除了这个之外,我还能做一些什么不一样的事情,我就只能按照主流去做吗?我都是问题吗?还是说其实问题之外我还有其他可能吗?主流的东西也是发展起来的,它一定是适合我的吗?我一定要去符合这样的标准吗?我们讲解构不是说主流的东西就一定是不好的,人生中解构的思维是,看主流社会的标准是怎么发展起来的,它的发展脉络,然后做出自己的思考:你适合这样的标准吗?要不要按照这样的标准去发展?还有没有其他可能?
你来说说自己想法吧