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[玫瑰]抑郁的产生跟分离和丧失有关。弗洛伊德认为丧失有两

石萍
抑郁的产生跟分离和丧失有关。弗洛伊德认为丧失有两种,一种是客体丧失,一种是模糊丧失。客体指的是人,弗洛伊德说,我很抱歉,把一个充满情感的人描述为客体。所谓客体,就是有重要的情感连接的人。  温尼科特说,孩子在母亲注视自己的喜悦的眼神中看到了自己的价值和意义。反过来说,如果母亲的脸面无表情,孩子就会看到自己是没有价值的。所谓客体丧失,就是母亲不在身边,或者是客体爱的丧失。

2温暖
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吴玲
温暖了
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朱丽娜
身心一体,我们的心理状态会极大的影响我们的身体健康。患上抑郁症、焦虑症的人,很多都有头疼、腹痛、背部、四肢酸痛等躯体症状。同时,很多的慢性疼痛、身体疾病和心理因素紧密相连。比如,患有反复性胃炎,胃溃疡的人多半是高焦虑群体。 北大人民医院心内科教授胡大一在《自愈力的真相》中说,“在每天就诊的患者中,有1/3的病因不在心脏,而是精神或心理问题导致的胸背部不适。”我们经常在医院会看到有这样一类人,他们经常身体这里不舒服,那里不舒服,也经常跑医院,到各个科室看病,做各种检查,却一直查不出什么病。好在,现在在稍微大一点的医院,有一点经验或者学习过精神和心理卫生知识的医生,会建议这类患者去看心理科,从而帮助他们改善自己的病痛。 身心一体,当一个人吃得健康一些,睡得好一些,作息规律,定期锻炼,身体状态好,心理也会更健康一些。同样的,当一个人一直处在高压、紧张、负面情绪和负面思维中,时间久了,身体也会生病,变得不健康。有的人心理健康,生活方式也很健康,但是也一样身体会生病,因为人体、疾病本身就是很复杂的。但是,多一个从心理的、精神的视角去看待我们的身体上的病痛是很有意义和价值的,尤其是当身体健康的问题和病痛无法用生物学、医学的方式获得改善时。 《黄帝内经》讲:“圣人不治已病治未病。夫病已成而后药之,乱已成而治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。古人的智慧告诉我们,预防重于治疗。养生,就是要赶在疾病尚未发生之前,积极地进行预防。如果平时不注意养生和保健,等到疾病发生再去医治,就为时已晚。每一个人都是自己身心健康的第一责任人。当我们有身心一体的概念,不会低估心理、情绪因素对身体的影响,懂得预防大于治疗的道理;那在疾病没有到来时,我们就会懂得更好地照顾自己。 最后,祝大家平安、健康!

秦昊
John R. "Jack" Schafer/文 秦昊/译 吸引力法则在塑造人际关系中起着关键作用。某些心理学原理会增加两个人相互吸引并产生积极结果的可能性。将这些原则融入到你的人际关系中,将为你提供更多的方法来与你遇到的人交朋友。 1、相似定律 持有相同观点、态度和活动的人往往会发展出密切的关系。“物以类聚,人以群分”的格言是有道理的。人们会被其他有共同兴趣的人所吸引。避免认知失调的需要或许可以解释为什么这是真的。 2、错误归因法则 当人们对自己感觉良好,不把这种良好感觉归因于特定的原因时,他们倾向于把这种良好感觉的来源与当时身边的人联系起来。所以你可以在他干高兴的事情的时候多出现,那么就自然而然的成了他的一个高兴的信念了。 3、好奇心法则 好奇心可以作为一个“钩子”来激起一个人对你的兴趣。这是交朋友的有效方法。所有能够对刺激做出机械反应以外的生物都很好奇。这是一种生物学上的命令,由对自我保存、繁殖和贪婪的需求驱动。人类想知道一切: 我们是谁,别人是谁,我们从哪里来,山的另一边是什么。 4、自我表露法则 在恋爱关系中过早泄露隐私的人往往被认为缺乏安全感,降低了受欢迎程度。因此,如果你要和某人见面,你希望他是你的长期朋友或重要的另一半,你应该小心在关系的早期阶段做出最私密的表露。自我披露往往是相互的。当一个人自我表露时,倾听者更有可能做出类似的回应。相互揭露自己创造信任。 5、幽默法则 在社交场合使用幽默的人被认为更可爱。此外,当在人与人之间的互动中使用轻松愉快的方法时,信任和吸引力也会增加。 6、可用性定律(稀缺性) 人们被他们不能轻易获得的个人和事物所吸引。在事物的情况下,人们更容易被一个令人垂涎的对象所吸引,因为它是他们无法触及的。当欲望的对象最终获得时,对对象的吸引力迅速减弱。

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