Nimm dir Zeit Nimm dir Zeit

郑亚林

Nimm dir Zeit Nimm dir Zeit zu denken, 慢慢思考， das ist die Quelle der Macht. 这是力量的源泉。 Nimm dir Zeit zu lesen, 慢慢读书， das ist die Grundlage der Weisheit. 这是智慧的根基。 Nimm dir Zeit zu lieben und geliebt zu werden, 慢慢去爱和被爱， das ist das Vorrecht der Götter. 这是神的特权。

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刘淑珍

爱情是女人的全部，是男人的一部分. 当感情关系走向破裂（分手、出轨）时，我们常常疑问：是不是不爱了？是不是不够爱？有的人，在经历了一段异常痛苦的感情关系后，再也不相信爱了，他们变得克制、变得小心翼翼，甚至变得冷漠和游戏爱情. 那这是为什么呢？在这个人生的脆弱期，要怎么做呢？找珍珍老师私聊喽

孙三丽

臆式语言及其引导技巧猜臆式语言往往源自表达者的“自作聪明”，即认为自己窥探到对方的内心，了解了对方的想法，于是产生了主观臆测。所以，它最明显的特点就是，表达者无依据地臆想和猜测别人的想法。简单来说，就是表达者主观地帮助对方表达感受和看法。比如，男子陪女友逛街，女友走进一家服装店，试穿了一件衣服，男子一看，很不屑地来了一句：“买这件衣服，你一定会后悔死的！”女友听完很不高兴，回了一句：“那你说，我买什么衣服不后悔？”显然，男子这句话就是一种猜臆式语言，是用自己的眼光和判断去猜测女友的喜好，并迫切地替女友表达。这时候，如果是女子，我们可以尝试着询问男友：“你为什么觉得我会后悔？”男子很可能顺着你的问题，说出他猜测的原因，比如“衣服太丑了”“款式不适合你”“颜色和你不搭”。这样一来，就可以避免你们之间的误会了。当然，如果是男子，我们在说出“买这件衣服，你一定会后悔死的”这句话之后，需要及早意识到这句话只是我们的猜臆，需要做进一步的解释，比如“这件衣服款式太老土，配不上你”，从而避免和女友发生误会。总之，在遭遇猜臆式语言时，我们有责任找到问题的根源，并努力引导双方打开思路、讲明问题，将猜臆的话语表达清楚。

王倩倩

植物一样，挪到合适的土壤里，阳光下，吃饭，呼吸，睡眠，生长，什么都不想，其他的交给身体。动物一样，接纳自己的欲望，正视自己的需求，愤怒，竞争，悲伤，允许一切出现。小孩一样，重新养育自己，满足内在情绪，驱散恐惧，建立对世界的好奇，恢复原始动力。从植物，到动物，再到小孩，卸下摞叠着假我、异化和物化的层层面具，回归自然。在这以后，你就按下了命运的重启键，重新掌握了自己的身体。你身体内几十万亿细胞，终于可以自如地为你提供感受，并被你的心悦然接纳。你变得勇敢，敢于说不，按照自己的意愿去重塑自己，重塑自我与周遭的关系。此时你会发现，你的能量场发生了翻天覆地的变化。你成为了自己的拯救者，自己的监护人。

徐小慧

晚上正在听课，孩子在文化馆比赛结束打电话告诉我她没法把电动车骑回来了，下雨了。我说把车放在那里，打的回来。孩子说走到大马路上要很远，雨太大了，你来接我吧。于是我就开车去接她了，还有一分钟快到了的时候，孩子打电话过来，雨停了，她直接骑车回家了。刹那间我感觉到愤怒，白跑一趟，我觉查到自己的情绪，是啊，白跑一趟有点情绪很正常啊，我接纳了我的情绪，任其流动一会。——接纳选择接她是我的决定，我来了结果怎么样不是我能决定的。——我的选择我自己承担。在这个过程中孩子从内心来讲是可以感受到来自妈妈的支持——背后的意义。电动车骑回家了，明天女儿也不用再次回来拿车了，也是好事——积极的一面。做自己想做的，对结果不控制，任其发展，调整自己，一阵风吹来，我感受到如风一般的自由，这也是我喜欢的松弛感。——我的感受我仿佛看到了雨后女儿骑着她心爱的小电动，也像风一样自由回家的样子～～

罗鑫

我从未见过懒惰的人，我见过有个人有时在下午睡觉，在雨天不出门，但他不是个懒惰的人。请在说我胡言乱语之前，想一想，他是个懒惰的人，还是他的行为被我们称为“懒惰”？我从未见过愚蠢的孩子，我见过有个孩子有时做的事我不理解，或不按我的吩咐做事情，但他不是愚蠢的孩子。请在你说他愚蠢之前，想一想，他是个愚蠢的孩子，还是他懂的事情与你不一样？我使劲看了又看，但从未看到厨师，我看到有个人把食物调配在一起，打起了火，看着炒菜的炉子—— 我看到这些，但没有看到厨师。告诉我，当你看的时候，你看到的是厨师，还是有个人做的事情被我们称为烹饪？我们说有的人懒惰，另一些人说他们与世无争；我们说有的人愚蠢，另一些人说他们学习方法有区别。因此，我得出结论，如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑，因为你可能无所谓。我也想说：这只是我的意见。 ——鲁思·贝本梅尔

李冬波

总有一天，我们会感谢命运赠送的所有的问题和困难，因为只要善于解决这些问题和困难，它们就会变成礼物和成功的经验。

你来说说自己想法吧