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[玫瑰]接纳自我的本质是-舍弃！ [玫瑰] [玫瑰]舍弃

刘淑珍

接纳自我的本质是-舍弃！

舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念.

3温暖

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沈

温暖了

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冯二玲

找到爱语《爱的五种语言》最核心的观点就是，我们每个人感受爱的途径是不同的，一个接受礼物时才能感觉自己被爱的人和一个听到肯定的言语才真正感觉自己被爱的人，她们之间是有很大不同的，就像使用英语和汉语一样不同。所以这本书把爱一个人的五种方式称为爱的五种语言。他们说着不同的爱的语言，正确地爱一个人，就是用他的语言来表达你对他的爱。怎样找到自己的主要爱语呢？有三种方式。第一，看你最渴望的：你最希望伴侣做的是什么？是什么使你相信他或她真的爱你？什么时候你最能感受到来自他或她的爱？第二，看你最受伤的：他或她做了哪些事或没做哪些事，让你受伤害最深？第三，看你如何示爱：你表达爱的方式，一般就是你感受爱的方式。再推己及人，找到爱人的主要爱语。第一，看他最渴望的：他经常请求你做的是什么？第二，看他最受伤的：他经常抱怨的是你的哪些行为？最耿耿于怀的是你没做哪些事？第三，看他如何示爱：他表达爱的方式，一般就是他需要的爱的方式。一个接受礼物时才能感觉自己被爱的人，你说尽肯定的言语，她也不感冒。一个渴望精心时刻的人，你没有花时间陪伴，就算送再多、再贵重的礼物，她仍然觉得内心荒凉。一个需要爱抚的人，你没有给予身体的回应，就算为她做了再多事，她还是觉得自己没人爱。 “爱的五种语言”理论，适用于所有形式的爱。一个孩子如果感受不到爱，就会出现问题行为；一个朋友如果感受不到爱，友谊的小船就会翻；一个成年人如果感受不到爱，爱情和婚姻就会出现危机。所以，请努力找到彼此的主要爱语，用对方想要的方式表达爱。

郭利

有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说 : “龙虾，你怎可以把唯一保护自己身躯的硬壳也放弃呢？难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗？以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石去，到时你不死才怪呢？” 龙虾气定神闲地回答 : “谢谢你的好心，可是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。”寄居蟹细心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而从来没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护荫之下，难怪永远都限制自己的发展。温馨提示 : 对于那些害怕危险的人，危险无处不在。

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当“皓月”遇见“教师”，是团圆遇上了感恩❤️

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今日分享，每天成长一点点自卑与自傲是自信的两个极端变形，真正的自信是与自己的过去比较，不断超越昨天的自己。自信的培养不是将孩子与他人对比，而是鼓励他们认识到每个人都有独特的价值和优势，与自己过去相比，每天都有进步。当孩子面对挑战时，与其将他人的成功视为比较的尺子，不如引导他们发现自己的长处和优势，通过纵向比较来建立自信。成熟的表现是与父母心理上的独立，以及内心的安定，这需要我们学会信任自己和他人，同时认识到每个家庭成员都有其独特角色和价值。作为父母，我们需要理解并尊重孩子与父亲之间的关系，认识到父亲在孩子成长中的角色同样重要，他们以各自的方式爱着孩子。父母与孩子之间的关系是世界上最紧密的，但同时又是最需要距离的关系。学会在彼此之间找到平衡，是每个家庭成长的关键。从生存的本能到追求生活的质量，再到追求生命的意义，这是一条不断觉醒、提升和成长的道路。在生命的旅程中，学会释放内心的恐惧和焦虑，通过自我觉察和情绪管理，达到身心合一的境界。高中生活不仅是对知识的追求，更是对自我认知、情绪管理、压力应对等多方面能力的培养，为未来的人生奠定坚实的基础。面对社会的竞争，自信不仅仅是对他人能力的超越，更是对自己潜力的充分挖掘和实现梦想的坚定信念。父母对孩子的爱和信任是孩子成长的基石，而孩子对父母的爱和信任则为家庭关系注入了生命力。教育的最终目标是培养独立、自信、有爱心的个体，而不是简单地追求分数或排名。面对困难和挑战，父母与孩子一起成长，共同探索自我价值和人生意义，是教育的最高境界。真正的教育是引导孩子发现自我、认识自我、超越自我，而不是简单地模仿他人或追求外在的成功。在教育孩子的过程中，父母的角色是引导者和支持者，而非指挥者和裁判，这需要我们不断学习和调整教育方式。学习的过程应该符合人类知识经验的汲取过程，从感性到理性再到感性，促使左右大脑半球合作。教育不仅仅是记忆细节，更重要的是结构图和知识网络的培养。有效的沟通不仅取决于说什么，更在于沟通的身体语言和语气语调。

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大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德

李士利

有人说: 是不是女生如果主动点，男生真的就容易心动？答案:是一般而言，女生主动之后能够在一起的，即便女生没有主动，做一些别的努力两个人还是会在一起。男生其实是很自我的生物，他们很难单纯被对他好感动，往往需要他们本身就对这些女孩有兴趣才行。我们说一个女性想要吸引男性，无非三点: 高观赏价值、高社会价值和高情绪价值。前两点很好理解，要么你比别人都美，要么你比别人都有钱。但外貌和金钱基本属于很难改变的条件，因为永远都有比你更好看，更有钱的人存在，依靠这种外在条件吸引对方的，大部分也只停留在表面阶段。如果想要维持一段真诚且长期的情感关系，最好的方式还是给对方提供高情绪价值。一、能够控制自身情绪保持情绪稳定不是让你压抑自己的情绪.而是会用正确的方式发泄情绪。首先我们要认识到的是每个人都会有负面情绪、当负面情绪来临.你要做的是找一个合适的出口去表达，长期压抑的结果也是更加严重的爆发。学会用正确的方式发泄情绪是保持情绪稳定的重点。二、在大部分时间保持乐观、正能量毋庸置疑，一个自身就很丧的人是没办法给他人带来正向反馈的。想要给对方提供正向的情绪价值反馈.首先自身就要拥有正能量。当自己从内心中认同正能量的存在时，才能给对方输出温暖舒适的情绪，不然只能将自身的垃圾情绪提供给对方。三、学会发现并夸奖对方优点赞美对以含蓄委婉为文化底蕴的中国人来讲算是一件比较难的事了，说出赞美的话对很多人来说都是一件别扭的事，能做到认真赞美别人更是难上加难。但其实掌握了赞美别人的小技巧，这就会变成很简单的事了。四、有驾驭他人情绪的能力这一点应该是最难学会的，同样，学会了这点，高情绪价值的提供就得到了最终的完善。当然，想要驾驭他人的情绪，首先要做到我们第一条提到的:控制自己的情绪。只有先驾驭了自己的情绪，才能去谈驾驭他人的情绪。这4点学会了吗?关注老师，帮你解决情感问题。

你来说说自己想法吧