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当我们发现一个小小的闪光点之后,可以在过去的那个时间点上
周庆红
当我们发现一个小小的闪光点之后,可以在过去的那个时间点上,充分地去发挥它的行动蓝图和意义蓝图两方面的故事,除此之外,还可以在时间轴上移动到现在,移动到未来,然后也许又回到过去,不断地在时间轴上的过去、现在和未来上移动和穿梭。在每一个时间点上,都可以透过行动蓝图和意义蓝图的问话,来丰厚一个人的生命故事。
2温暖
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乔海明
温暖了
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赵莎莎
九月,一行人就跟着叶嘉莹先生到了叶赫水畔,这条河还在,叶赫那拉部族的旧城已经消失了,现在那个地方看到的是一大片一望无际的玉米田。九月份的玉米叶子有点干了,风吹过的时候,就是那种哗啦哗啦像翻纸张一样的声音。 席慕蓉说,那天有一轮很大的红太阳,已经下午了,一切都显得有点魔幻。然后叶嘉莹先生坚持要上到一个土坡上,站在那,她转过身,那些玉米的枝干就贴在她的眼前。叶嘉莹先生看了一会,大概有十秒的时间,对所有的人说:“这就是《诗经》中的那首诗,‘彼黍离离,彼稷之苗。行迈靡靡,中心摇摇。’” 就在这样的一个地方,在她久违的故乡,叶嘉莹先生遇见的是一首三千年前的诗。我看这篇文章非常地动心,竟然诗是这样的,你可以是一位真真切切的读者,你也可以是这首诗的作者,你还可以是诗里的人。你可以在一座一无所有的土坡上遇见一首诗。
郑洁
在你的生活中间,过程不开心的时候,你要学会开窍,不要总是钻牛角尖,更不要总是生闷气,人世间最值得的东西,就是你的生命,什么老公爱不爱你啊!婆媳关系好不好啊!哪个朋友对你不忠啊!你的闺蜜说了说你的闲话!孩子听不听话啊!你自己一定要记住啊!在自己身体健康的条件下,这些都是浮云,你要自己挣钱自己花,孩子散养,老公放养,自己富养。不要想着去改变谁,也不要想着去感动谁,也不要去钻死牛角尖,自己爱自己,因为下半生不仅仅是拼的老公孩子,还有拼的是自己的身体。如果你连一个好的身体都没有。你天天这样生闷气。这里起包,那里起瘤,你哪有体力去享受你的生命,放过别人,放过自己,这个世界上,最好的放生。不是买一只乌龟,放到河里面去,而是放过你自己。
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你越习惯于批评自己 你就越做不好一件事 你越在乎别人的眼光和看法 你就越做不好一件事 这是我在多年的自我探索和心理咨询中 深刻感受到的 怎么才能做好事情呢? 改变习惯批评自己、审判自己的模式 就可以做好很多事情 从中体验到成就感 找到做自己的真实感和幸福感
步志敏
生命在于唤醒,不在于纠错。
陈凤玲
有时来访在咨询中讲述自己的痛苦,并不是希望咨询师提供鼓励,支持,方法,而是希望咨询师看到和体会到这些痛苦。就像来访在泥潭里,不希望咨询师在岸上拉一把,而是希望咨询师可以也下来,和来访一起在泥潭里待一待,什么时候来访觉得自己讲的事情,有人真正听懂了,他自己就会从泥潭里爬出来。那么作为咨询师,你做好准备跳进泥潭里了吗?
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爱自己不是放纵自己 一旦确认目标就要严格要求自己付出努力 爱自己也不是苛责自己 如果努力后没有达成目标也要学会原谅自己继续出发 这就是“弹簧式”爱自己 不用一种方式、一种标准“框”住自己 能够逼自己一把也能放自己一马
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