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当我们遇到很多问题，没有头绪的时候，我觉得，当下先“做”
唐召力
当我们遇到很多问题，没有头绪的时候，我觉得，当下先“做”一件事情会比较重要，就是你得开始有一个行动。比如今天我有一件计划的事情，我要去完成，或者是运动或者是工作或者是学习，先把它做好。
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了缘，放下～
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“期待，是一种微妙的暴力，” “舒服的关系，源于没有期待。”
萨如拉
六，安慰和启发教育原则。在咨询工作中能准确地了解咨询对象想要表达的全部思想内容是咨询工作能否顺利进行的前提条件，一般情况下，咨询对象会存在几种妨碍他们思想得以准确表达的情况: 第一，咨询对象因思想上有顾虑，不愿讲明全部缘由。 第二，不清楚自己的哪些内容对咨询人员有帮助，而遗忘了许多重要的线索。 第三，因为思维不清晰，导致语言表达不清楚，或对一个知觉问题纠缠不清，也可能是因为咨询对象将自己的思想，情感和客观事件本身搅合在一起，导致毫无头绪。 第四，因情绪紧张，叙述受到影响。 面对以上这些情况，咨询人员对咨询对象的情绪应进行疏导，安慰并启发引导: 第一，咨询人员应尽量给予咨询对象热情的关怀和支持。 第二，咨询人员需要帮助咨询对象，适当宣泄情绪。 第三，帮助咨询对象树立自我，建立信心。 第四，重视正面的启发教育，帮助咨询对象改变看问题的角度。 其促进成长的非指导性原则心理咨询中的非指导性原则是美国人文主义心理学家罗杰斯提出的，他认为心理咨询应该以双方的真诚关系为基础，这种关系不是一种灌输的关系，而是一种启发和促进内部成长关系，每个人都有理解自己不断趋向成熟，产生积极的建设性变化的巨大潜能，心理咨询的任务就在于启发和鼓舞这种潜能的发挥，并促进其成长和成熟，而不是包办代替的进行解释和指导，在心理咨询的过程中，咨询人员不应一厢情愿的指示咨询对象这样或那样做，而不能这样或那样做咨询人员，英语咨询对象共同分析讨论他的问题，设想有助于问题解决的各种方案以及不同方案可能导致的不同结果，但究竟采取哪种方法去解决问题，则应由咨询对象进行自己的选。选择咨询人员不能代替。
于华鹏
解决冲突的五步法 有效解决冲突可遵循以下五个步骤 第一步澄清并界定问题。了解双方冲突的焦点是什么。倾听、了解对方对问题的看法，才知道该如何处理。 第二部找出彼此的需求和愿望。这样才能找到令双方满意的解决方法。 第三步寻找可能的解决方法。冲突双方可以讨论有哪些可能的解决方法，一一讨论其可行性和彼此对解决的接受度。 第四步达成共识。将所有解决方法列出之后讨论各个方法的优缺点，找到双方都同意的方法后再加以实施。 第五步回顾与重新切磋。实施之后的结果有可能不如预期，此时两人便需要一这几个原则重新磋商。
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小王子说:“不知道你能不能明白生命叫做孤独，我就是这样，孤独地生活着，没有一个人真正跟我谈得来。” 我说:你的眼睛里分明有星辰大海，闪闪发光! 小王子说:我在寻找我的星辰大海，可受伤太多了，总没力气找。 我说:当你的忧伤抚平的时候，你心中的星辰会是什么样子? 小王子说:是靠近月亮的样子。 我说:你便是星辰，每一颗发光的星星都是一颗太阳。 小王子说:我会找寻我的光芒，成为一颗可以守护你的太阳。 我说:你会守护更多的人，我很荣幸同样被你守护。 内心的力量并非因为自己的安全被激发，而因为，存在的彼此，陪伴与可以被陪伴而激荡。
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的。这种先天的差异，就注定了世界上没有一个人可以与我们感同身受， 也没有一个人能完全地了解我们、理解我们和共情我们。就好像庄子的那句"子非鱼，焉知鱼之乐"。 但是，这种孤独也并非完全无法解决和克服。解决它的唯一方法，就是与其他人建立连接， 尤其是建立深度的连接，也就是我们常说的亲密关系。当有人能在某些事情上给予我们些许回应时，我们的孤独感就会减少一些。 很多人把孤独等同于孤单，其实二者之间是有很大区别的。孤单，更多说的是外在的形态， 而孤独则是说内在的感受，最明显的区别体现在： 孤单是没人理我，而孤独是没人懂我。 举个例子，假如你来到一个陌生的场合，发现这里所有人都在热闹地狂欢， 54.05% 247/457
你来说说自己想法吧
