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当我们遇到很多问题,没有头绪的时候,我觉得,当下先“做”
唐召力
当我们遇到很多问题,没有头绪的时候,我觉得,当下先“做”一件事情会比较重要,就是你得开始有一个行动。比如今天我有一件计划的事情,我要去完成,或者是运动或者是工作或者是学习,先把它做好。
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杲琳
40岁,是怎样的一个阶段?你看到的是危机的危,还是危机的机? 人生前半场跑向社会,后半场跑向自己,是最美的折返路 觉醒,从“看见”自己开始
代晓侠
真正的情绪管理,从来不是压抑情绪,而是面对情绪时有选择权,实现“情绪自由”: 愤怒时,不会任由怒火冲昏头脑,而是能清醒地表达感受;难过时,不会沉溺于悲伤无法自拔,而是能给自己时间平复;焦虑时,不会被担忧困住脚步,而是能带着这份不安依然行动。 情绪就像天空中的云朵,会来,也会走。接纳它们的存在,理解它们的心意,慢慢你会发现,你会带着情绪,把生活过得温暖而有力量。
王欣梅
简单,就是不与自己发生冲突。 ——《半山文集》
高翔
今天抄到一首词(见下图),感慨万千。世人皆歌颂卓文君为爱私奔,当垆卖酒,以为从此王子公主过上了幸福的生活。可在一起后,才是这段感情的起点。长相守是一种考验,所以,老去司马相如厌倦了文君。 我们有时候,过于看重当下的阶段性结果,却忘了人生是一场马拉松,此时此刻并非全部真相。 所以,在欢喜时提高自己的独立性,在悲伤时,艰辛这一程风雨后,总会云开月明,不被短暂的得失所蒙蔽,才能过好漫长的一生。
韩念周
以自我为中心画一个轮状的图形,中间一个圆写上自 我,周围很多圆,分别写上十八岁之前重要的人和事物,并在相关的圆旁边注明这些人和事物给你的印象。 自我这个圆两边各画一条线,左边写上形容十八岁之前的自己的形容词,右边写上形容现在的我的形容词。然后仔细琢磨琢磨。
隋志鑫
你的情绪不是你的敌人, 而是从你的内心深处前来送信的信使。 愤怒是在告诉你, 有人越过了你的边界。 焦虑是在提醒你什么是重要的, 并敦促你采取行动。 悲伤帮助你卸下盔甲, 让你重新触摸到自己温柔的心。
你来说说自己想法吧