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解决冲突的五步法 有效解决冲突可遵循以下五个步骤 第
于华鹏
解决冲突的五步法 有效解决冲突可遵循以下五个步骤 第一步澄清并界定问题。了解双方冲突的焦点是什么。倾听、了解对方对问题的看法,才知道该如何处理。 第二部找出彼此的需求和愿望。这样才能找到令双方满意的解决方法。 第三步寻找可能的解决方法。冲突双方可以讨论有哪些可能的解决方法,一一讨论其可行性和彼此对解决的接受度。 第四步达成共识。将所有解决方法列出之后讨论各个方法的优缺点,找到双方都同意的方法后再加以实施。 第五步回顾与重新切磋。实施之后的结果有可能不如预期,此时两人便需要一这几个原则重新磋商。
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人际关系
相关回答
张迪
我们这一生,遇到爱,遇到性,都不稀罕。稀罕的是遇到了解。爱是一回事,生活是另一回事。当然如果它们能够重合,自然是最幸运的事了。可惜大多数人都没有这样的幸运。所以我们爱一个人,跟另外一个人生活。但是那种难得一见的了解却是打破生命最深层坚冰的东西。 生活中绝不缺少好男人,你缺的是一颗愿意放开爱情假象的决心。 你是幸运的,我说。因为还有好多人,明知是梦,依然不愿醒。
程优嘉
压抑情绪的 都不是情绪稳定 情绪稳定的巨大前提是 你能够翻译这个人的情绪 比如把对方的控制欲 翻译成我需要安全感 比如把对方的回避 翻译成我没有力气去面对这个 比如把对方的愤怒 翻译成我对这个事情感到无能 比如把对方的哗众取宠 翻译成我希望被看见 当你透过这些看起来讨厌的情绪 看到令人心疼的内核之后 你能心生慈悲 这个慈悲心会让你的情绪稳定 如果你看不到这一层 你永远都是强压着自己的情绪 你理解不了他 他也理解不了你 有翻译情绪的能力 是情绪稳定的第一层 第二层是 我翻译出来了 我看见了 那我要不要满足你? 有时候你看他的无助无能无可奈何 但是你自顾不暇呀 就是说我根本就顾不上你 因为我的创伤在一直让我疼啊 心理学对创伤有个解释: 当你的脚底有一个钉子的时候 对面有个人过来跟你说话 你是听不清他在说什么的 因为你一直在想 你的脚底好疼 所以当我们自己内心有创伤 内心有洞的时候 我们是看不见别人的 就只能是你看到了这个创伤 有了给自己抚平创伤的能力 填满了这个洞 我们才有溢出来的 多出来的爱和精力去爱别人 所以我们得到的 本质上是我们能量的溢出 我包容你了 我就稳定了呀 我就愉悦 我容不下你 我就跟你吵起来了呀 我也痛苦 所以情绪稳定就是一种容纳
付玲
真正的强大不是对抗,而是允许一切可能的发生,允许愚蠢、允许丑陋、允许不被接受、允许虚伪、允许遗憾、允许付出没有回报,允许某一时刻你的恶劣,当允许这一切发生的时候,你会变的更加柔软舒展。
张万青
昨天看了法国情爱电影《O娘的故事》,有一些触动。 1,画面很唯美,不会让人有情欲反应。 2,人可以通过彻底放弃自我而获得自我吗? 3,性和欲可以分离吗?性是我们与生俱来的,本然的样子,是和真爱链接在一起自然的亲密的体验与互动。欲是幻想,是荷尔蒙的迸发,是肉体的冲动。如果观察性、感受性,而不必跟着欲望走,不再去满足虚妄和幻想,那种感觉一定踏实而心安。
王倩倩
宗阳
非洲草原上,有一种尖毛草,是长得最高的“草地之王”。但它的生长过程却很特别:在最初半年里只有一寸高,甚至看不出在生长。而雨季一旦到来,它就像被施了魔法,三五天时间就能长到一两米高。 原来,雨季前,尖毛草不是不长,而是在向下长:6个月时间,它扎根地下可达28米。 尖毛草向下长,是为了积蓄向上的力量。这种“向下”与“向上”的辩证法,正是尖毛草给我们的启示:所有向上生长的盛景,都源于日复一日的向下扎根。 成功从来都没有捷径可走,它需要我们一点一滴地积累,一步一个脚印地靠近。做事心浮气躁,凡事浅尝辄止,只会一事无成。沉下心来,在自己的赛道上日日精进,总有一天你也会成为高手。
你来说说自己想法吧