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与你相伴成长

学习一直静不下心来该怎么办

匿名

学习一直静不下心来该怎么办

13温暖

23回答

郭美英

温暖了

#

个人成长

评论

2年前

23"

2年前

67"

2年前

放松训练结合认知调整可以帮你

2年前

倾听身体的声音。

2年前

我曾经也有过这样经历。后来我尝试冥想、催眠等方法改善，很有效果，感兴趣可以私聊我

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