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与你相伴成长

1.认识到持久的幸福并非来自成功； 2.控制好时间，完成

王泽华

1.认识到持久的幸福并非来自成功； 2.控制好时间，完成每个小目标； 3.快乐行动，比如让脸上有笑容； 4.从事能发挥技能的工作或休闲活动； 5.参加真正的“运动”，有氧运动； 6.充足的睡眠和独处； 7.重视亲密关系与友谊，不要认为理所当然； 8.不要只关注自我，帮助需要帮助的人； 9.心存感激并表达出来的人会体验更高的幸福； 10.培养精神自我，比如信仰等。

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厉剑飞

健全的自卑感不是来自于别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

赵莎莎

再讲一个很著名的，叫《王子猷雪夜访戴》。王子猷就是书圣王羲之的儿子，他也是大书法家，是个典型的雅士。他有才气，但也有雅气；有贵族气，但是也有痞子气。这个故事讲的是什么呢？说王子猷住在山阴的时候，就是现在的浙江绍兴市，有一天夜里大雪纷飞，他一觉醒来推开门，就叫仆人来倒酒。喝一会儿，环顾四周，看到一片洁白。然后突然内心有一种很复杂的情绪，他就开始吟咏起左思的《招隐》诗。这诗吟完了还得干点啥，就想起了他的好朋友，叫作戴安道。当时戴安道在很远的一个地方，就是今天的浙江省嵊县。王子猷就从绍兴连夜乘着一个小船，去看望自己的朋友。这个船走了一夜才到，这个就叫作“昼夜兼程来看你”。到了戴安道的家门前，王子猷干了什么呢？他压根就没有进门，转身返回去了。大家说你为什么要这么做呢？王子猷说了一句很著名的话，原文是“吾本乘兴而行，兴尽而返，何必见戴？”这很傲娇。什么意思呢？就是我就是乘着兴致就来了，现在兴致已经尽了，我就返回去了，为什么非要见到这个人呢？这是流传特别广的一则故事，它的核心就是叫作“我爱你与你无关”。王子猷这种不接地气、但凭兴之所至的行为，就很鲜明地体现出当时的世人所崇尚的一种风度，叫“魏晋风度”，就是任诞放浪、不拘形迹。他给我们上了一课，这一课的核心在说什么呢？一个词——诗意。诗意就是毫无目的的形式，无论何时何事，重要的都不是结果，我们要好好享受的，就是这一路上的风景和此刻的诗意。

李丹阳

您所遇见的困惑都是成长的动力！不要错过成长的机会！很多道理我们都懂，但是一但事情发生，我们被产生的情绪困住，稳住情绪、疏导情绪避免小情绪引发其他矛盾和问题是我们短缺又急需学习的。当我们对情绪还不能应付自如的时候，找心理咨询师作为个人的成长陪伴者是一个很好的缓解方式，能及时疏解突发事件带来的压力或者消极情绪或纠结产生的内在消耗，通过聊天倾诉我们情绪得到调节。对自己和身边的人都是一个很好的方式。心理学咨询师会用自身专业素质给个体带来耐心、积极关注、正能量的陪伴和帮助。身心是一个动态的平衡过程，没有一劳永逸，我们需要做的是在失衡的时候知道如何调整自己的身心状态！您现在关注自己成长过程中的身心健康相当于给身心节能和充电，身心健康我们才生活愉悦、工作顺利！

诸惠珍

第三阶段，康复期一该如何重塑婚姻关系？如果决定重归于好，可能需要数月，甚至几年的时间来修复外遇带来的创伤、重建夫妻间的亲密与信任。以下建议，希望对你有所帮助：认识外遇的本质，并对此承担适当的责任。如果你是不忠方，应努力赢回配偶的信任，如果你是受伤方，应努力与对方沟通，让对方知道你需要怎样才能再次信任他（她）。双方沟通时，真诚地让对方明白自己的心声，理解自己的涌楚，静静地倾听对方，鼓励对方打开心扉，使沟通变得坦诚。接受以往的痛苦经历给自己造成的伤害，从中汲取经验，更好地经营现在的婚姻。处理好自己的不满与分歧，这样即使你内心没有感受到对方特别的爱意，也可以让对方对你有所牵挂和依恋。重温性亲密。学会宽容，原谅你的配偶，原谅自己。最后，更正一个概念，外遇并不总是负面的，它也许是给你敲响了一次警钟，也许你会发现正是这样核爆式的瞬间袭击摧毁了你原来的婚姻堡垒，从而诞生一种更健康、更清醒、更成熟睿智的婚姻态度，让你的婚姻获得新生。 ——普林斯

宋慧敏

（接上文）面对不公平的分配方式，技术骨干干脆也摸鱼好啦，因为谁也不想干吃力不讨好的事情。肉眼可见，离婚率不断攀升、生育率持续下降……。当代女性之所以做出这样的决策，是因为了解了自己的生育价值不会白白被分享。男人终其一生也无法拉平女性在生育上的付出。很多人不愿承认，那就无需多言，因为他无权干涉你的决定。刘亦菲们可以生也可以不生，可以自己生也可以选择跟人合作。自己生自己养，孩子跟自己姓，以后只给妈妈养老。没有男人的参与和付出，就没必要让他来沾边。如果要找个爹，那就要好好选了。既然是合作，就要挑选好的合伙人。甚至，刘亦菲们要具备随时终止合作的能力和底气，主动权永远掌握在自己手里。什么时候生育会被视为礼物呢？有选择权的时候。祝您天天好心情~

王倩倩

教养就是，在矮人面前不谈身高，穷人面前不谈金钱，胖人面前不谈体重，病人面前不谈健康，单身的面前不谈对象，失业的面前不谈事业。教养是即尊重了别人，又修行了自己。

你来说说自己想法吧