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与你相伴成长

#以下内容节选自《瑜珈经禅修要诀》第186页# 当

卢宇宁

#以下内容节选自《瑜珈经禅修要诀》第186页# 当我们在持戒的時候，在持守戒律，在净化身体，在对经典求知好学的時候，我们应该以一个怎样的心态来做这一切呢？它告诉你:要做一个内在强大，但是性格却温和的人。你的内在要凝聚，而你的外在要柔和。这实际上是你整个人生都应该追求的一个东西:使你的内在越来越凝聚。当一个人内在越来越凝聚，他的外在會越来越柔和。為什么會这样？因為所有的力量都向内走了，以至于向外的抵抗被撤除了。当你没有浪费能量，你将更有能力看到你的思想，你會发现所有外在事物成功或者失败的起因，其实都在你的里面。祝福大家！我愛你们！

2温暖

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奶屁

温暖了

相关回答

王丽华

你得慢慢学会所有的情绪都是你个人成长自我实现过程中的“必需品”，哪怕是一个很糟糕体验极差的情绪，它一定有属于它自己的合理性和必要性，这里面最底层的逻辑并不是糟糕的情绪带给你糟糕的人生，所以，正处在emo期的朋友们，一定要明白，尽管我们人性的本能向往着幸福愉悦的情绪体验，但糟糕的挫败的情绪也并不是我们的敌人，和糟糕情绪为敌的代价就是陷入永无止境的自我抗衡和否定中。所以，告别emo，你一定要记住这句话“你要努力终结的并不是这个糟糕的情绪，而是产生这种情绪的状态”。

简露

最近奥运会如火如荼进行当中。家里网络电视看不到奥运，觉得有一点可惜。昨天晚上回去想把奥运会的节目调出来。自己摸索了半个小时，还是没有调出来，这个时候老婆说了一句:你早点去洗漱，孩子不洗你也不洗，导致奶奶睡觉比较晚，有时间了再摸索。这个时候我火气就来了，我说:你管那么多干啥？后面去觉察发现，对老婆的生气本质上是自己对自己没有调出电视，自己受挫而生气，自己对自己生气，然后把这种无名火发泄在老婆身上。

金素红

1.在家里，看到的眼前就是世界，走出去世界就在眼前. 2.凡是你想控制的其实都控制了你。当你什么都不想要的时候，天地都是你的。 3.遇见了是因为有债要还。离开了是因为还清了。前世不欠，今生不见。今生相见必有亏欠。

于群

该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 01动力不足。有的男生虽然很想继续撩你，把你追到手，可是坚持努力了那么久，你一点感动都没有，所以对方觉得无望，最终因为动力不足，自信心受挫，没有再继续去撩你了。 02热情消退。有的男生想要撩你，也许起初不过是因为对你的一时心动，可是久攻不下之后，他的热情也会慢慢的冷却，最终觉得自己用一张热脸来贴冷屁股，实在没啥意思，所以就不再继续撩你了。 03想冷处理。有的男生撩着撩着，发现你依然无动于衷，终于明白了这种办法对你而言可能不太有效，因此想冷处理一下当前的情况，准备好更有效的套路来撩你，争取让自己取得突破性的成果。 04欲擒故纵。有的男生觉得撩你到一定程度了，你肯定把他给放在心上了，缺了他就觉得生活挺没意思的了，所以到了这个时候轮到你去追求他了。因此对方开始搞人间蒸发，希望你能主动来找他哟。

贾素凤

人生没有那么多的为什么，放下执念，多去做些自己喜欢的事情，比如看看书，写写字，也可以暂时离开家看看外面的风景……，尽量对自己好一点！

王欣梅

如果爱，我会怎么做。勇敢些，直接和爱在一起。头脑的路很漫长，心的路程瞬间即至。～《哺喂孩子的心灵》

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