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与你相伴成长

#以下内容节选自《瑜珈经禅修要诀》第186页# 当

卢宇宁

#以下内容节选自《瑜珈经禅修要诀》第186页# 当我们在持戒的時候，在持守戒律，在净化身体，在对经典求知好学的時候，我们应该以一个怎样的心态来做这一切呢？它告诉你:要做一个内在强大，但是性格却温和的人。你的内在要凝聚，而你的外在要柔和。这实际上是你整个人生都应该追求的一个东西:使你的内在越来越凝聚。当一个人内在越来越凝聚，他的外在會越来越柔和。為什么會这样？因為所有的力量都向内走了，以至于向外的抵抗被撤除了。当你没有浪费能量，你将更有能力看到你的思想，你會发现所有外在事物成功或者失败的起因，其实都在你的里面。祝福大家！我愛你们！

2温暖

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奶屁

温暖了

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张迪

心理能量形式发生变化，一种被压抑的欲求转化为其他欲求。比如性不满足时，有些人把对性的欲求转化为了获得成就的欲求，从而不遗余力地工作。更明显的例子是，当某种情绪被压抑的时候，转化为另一种情绪。例如，当爱的情绪受到压抑的时候，比如求爱不成，有些人（不是全部）会“因爱生恨”。情绪完全变了，但是心理能量并不会消失，它由爱的能量转化了形式变成了恨的能量。因此，爱得越多，恨起来才越深。

李志宏

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。 ——村上春树

包婷

1️⃣整理生活的能力 2️⃣面对未知的能力 3️⃣深度学习的能力 4️⃣非暴力沟通的能力 5️⃣说服别人的能力 6️⃣认知金钱的能力 7️⃣面对自我的能力

王倩倩

即使时间在你眼角雕刻鱼尾纹，即使暴雨袭击了世界，即使花谢了，叶子落了，没什么好担心的，顺着岁月向前走，你会发现雷雨浸润，野风吹拂，也有诗意在闪现，生活会有馈赠，世间万物也在治愈你，你也要放过自己。

李娟丽

没有什么是永恒不变的，也没有什么是绝对的，过去的就让它过去吧，未来可期，因为一切皆有可能。

何艳丹

开心快乐的人，一定不是一直闭嘴的人，正确地发泄吐槽，渐渐地稳定情绪，是一体两面，缺一不可。 “解决情绪问题的第一步是，表达情绪，情绪的个人叙事，本质上是一场向内探索，情绪稳定是人格魅力之一，但不是唯一。” 有了不良情绪，不断地压抑，往往最后伤害的是自己。情绪是自己的，与别人无关，忠于自己的感受，准确的表达，生活才会快乐，心中没有怨念，身体才会健康。

你来说说自己想法吧