情说App

与你相伴成长

当我深陷恐慌无助，为自己的状态感到羞耻，我就对自己报以

石萍

当我深陷恐慌无助，为自己的状态感到羞耻，我就对自己报以深切的同情。同情那个被吓坏的自己，同情那个无法控制自身感受的自己，同情那个被感觉困住的自己，同情那个忘记自我同情的自己。 ——《虽然不容易，但是没关系》

2温暖

0回答

芦李

温暖了

相关回答

李玉环

“没有完美的人生，不完美才是人生。”我们要活在当下，人生海海，希望我们经历挫折时，能够学会释怀，学会与自己和解，及时行乐。

杨禹

生命的旅程里，我们总会遇见各种滋味，有雀跃的欢喜，也有难捱的低落；有稳稳的幸福，也有暂时的困顿。而我始终相信，那些需要被看见、被承接的情绪，都值得被温柔对待。

李丽丽

苏格拉底说：“认识你自己”，尼采说：“成为你自己”。我们对自我的认识越多，就越能了解自己的优势和局限，从而更好地扬长避短，找到适合自己的工作，活出自己的风采。

张艳

测试有一定的参考性，但不具备绝对专业性，大家就当放松一下。

胡星星

“除非你穿上一个人的鞋子，像他那样走来走去，否则你永远无法真正了解一个人。”杀死一只知更鸟中有这样一句话，跟庄子的某个观点很类似，引发了我的思考……… 每个人都是独立的个体，这也注定我们总是以自己的观点出发看待世界。每个人都有不同的经历和背景，这也造就了截然不同的人生。你以为的，只是你以为的，并不能代表是事情的真相。就像菲茨杰拉德说的那样： “每当你想批评别人时，你要记住，并不是每个人，都拥有像你这样的条件。” 或许世界从来不只是我们看到的样子，有很多事是我们难以想象的，所以别轻易评价一个人更何况一个有格局的人，能透过事物的表面看到本质，懂得理解和尊重他人的不同

赵莎莎

一言不合就拉黑，观点不同就反驳，遇到冲突就回避......为了逃避痛苦，人们往往会选择对自己撒谎，这就是心理防御。人们为什么会这样做？心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。要成为一名内心强大、有力量的人，首先要学会面对真实的自己。要理解自己的心理防御、认识主要的防御机制，并通过练习识别自己的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。

你来说说自己想法吧