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与你相伴成长

当我深陷恐慌无助，为自己的状态感到羞耻，我就对自己报以

石萍

当我深陷恐慌无助，为自己的状态感到羞耻，我就对自己报以深切的同情。同情那个被吓坏的自己，同情那个无法控制自身感受的自己，同情那个被感觉困住的自己，同情那个忘记自我同情的自己。 ——《虽然不容易，但是没关系》

2温暖

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芦李

温暖了

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李春娣

允许一些意外光临，允许情绪突然低落，允许努力没有结果，允许自己只是一个普通人。因为你不允许，该发生的，照样会发生。你不允许，未必能给现实阻力，但一定会给自己压力。人生没有公式，也没有正确答案，你不必要求自己时刻都对，每天都优秀。愿你的强大，不只有对抗一种形式，还能加上“允许”这个选项。

那晓旭

富养自己善待伴侣教好子女

王欣梅

人是这样的，如果发乎内心，那么就是滋养，反之就是虚耗。 ——黎戈

翟桦

你有没有一种感觉，那就是越娱乐，越累。娱乐好像不再是一件愉悦的，放松的，快乐的事。娱乐成一了件繁琐的，激烈的，重复的事。明明已经很累了，看不下去了，看到的也记不住了，但是手还在无意识地往下划，像灵魂出窍。当人活在头脑里，不能和自己的感觉在一起时，人好像没有活着。

林其红

情绪伴随我们一生学会和情绪相处是我们作为成年人一个必备的能力

张绍芳

你来说说自己想法吧