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与你相伴成长

生命太短暂了，没时间恨一个人那么久。一简爱

王晓波

生命太短暂了，没时间恨一个人那么久。一简爱

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魏颖

关系吸引的背后，是更深层次的潜意识投射。大多数的情感连接，其实来自两个心理机制：一是，他们想成为你。 Ta爱上的并不真的是你，而是自己没有，或者沉睡的那部分，Ta想成为像你一样的自己。二是，是你唤醒了他们的伤。你身上的特质，正好打开了Ta们渴望的入口，唤起了未曾疗愈的部分，Ta渴望从你这里得到力量。

王丽华

露易丝·海今天你会进一步学到如何改变你给自己的信息、清除过去的负面想法，好让自己可以活在当下。现在来到镜子练习的第三天，你有没有觉得和你的镜子朋友更亲近一些了？做镜子练习的每一天，你可能都会多爱自己一点点；你会一天比一天更容易说出正面肯定句，并真正相信它们。爱自己最好的方法，就是释放来自过去的所有负面信息，并活在当下。所以，今天我希望和你一起努力改变你的 “自我对话” ——你在脑袋里对自己说的话。我们小时候太常接受父母、老师或其他权威人士传递的信息。你可能被告诫过：“不要像个小婴儿一样哭个不停。”　“你从来不打扫自己的房间。”　“你为什么不折被子？”　然后，你就去做别人要你做的事，因为你想要被爱。你小时候也许认为，只有去做某些事，大家才会接纳你。然而，请记住：他人的认可完全基于他们认为什么事情有价值，跟你的自我价值一点关系也没有。这些早期接收的信息影响了我们的自我对话。我们在心里对自己说话的方式真的非常重要，因为它会成为实际说出口的话的基础。它建立了我们的心理氛围，而这个氛围会将发生在我们身上的经历吸引过来。若看轻自己，生命对我们来说就没有太多意义；然而，如果爱自己、欣赏自己，生命就会是一份美好且令人喜悦的礼物。如果你的人生很不快乐，或者你觉得不满足，你很容易就会怪罪父母——或是那些无所不在的其他人——你会说，一切都是他们的错。但是，如果这么做，你就会困在你的状况、问题和挫折之中，动弹不得。责怪的话语不会让你自由。　　你说的话有极大的力量，所以，请开始仔细聆听自己说了些什么。假如听到自己用了负面或限制性的字眼，可以改变它们。我如果听到一件负面的事，不会再去到处说给其他人听。我认为它传得够远了，所以不想推波助澜。但是，如果听到的是正面的事，我会去跟每个人说！　　和其他人在一起时，认真倾听他们说了些什么、怎么说的，看看你能否从他们说的话联想到他们在生活中经历的事。有太多太多人过着一种 ”应该如此“ 的生活。我的耳朵对 “应该” 这个词非常敏感，每次听到，仿佛就有个警铃骤然响起。我听过有人在短短一段话里就说了这个词十多次，就是这些人会怀疑自己的人生为何如此多舛，或者他们为什么总是泥掉深陷。他们想要控制许多自己无法掌控的事，不是忙着批评别人，就是忙着怪罪

蒋营宜

我们常常忙于工作和日常琐事，却忘记了生活的本质——那就是享受和体验。而玩，无疑是人生中最大的乐趣之一。尤其是对于孩子们来说，玩耍就是他们探索世界、发展技能的方式。会玩的父母能够培养出更健康的孩子。如果早年的家庭关系中，孩子体验更多的是各种不允许或者批评，那么在ta未来的人际关系。ta也是会有同样的体验。玩是有游戏规则的，要守规则自律才能一直继续。其次要玩的好，不仅要专注还要动脑筋想办法。孩子们沉浸在游戏中时，他们的想象力和创造力得到了极大的激发，这对于他们的智力发展至关重要。同时，通过游戏，孩子们还能学会社交技巧，如何在集体活动中与他人合作，这对于他们的情商发展同样重要。当父母放下手机，关掉电视，与孩子们一起玩耍时，这种高质量的陪伴是无法用物质来替代的。它能够让孩子感受到被爱，增强自信心，这对于他们的情感健康至关重要。此外，玩耍还是一种很好的身体锻炼方式。无论是户外的追逐游戏，还是室内的益智玩具，都能够促进孩子们的身体协调性和运动能力的发展。这样的活动不仅有助于孩子的身体健康，还能够预防儿童肥胖等现代生活方式带来的问题。最后，玩耍也是一种学习的过程。在游戏中，孩子们可以学习到解决问题的方法，培养决策能力和批判性思维。玩是人的天性，不需要培养我们只要顺应孩子的天性，保护ta的天性就好。人生最大的乐趣就是玩，而会玩的父母能够给孩子带来一个更加健康和快乐的童年。而成年的我们不过是重复童年的模式而已。

王慧娜

维护人际关系的本质，不是讨好、退让，而是它的对立面。一-摘自《毛选》处理人际关系不要低三下四，一个人越是不敢面对冲突，越是容易陷入冲突，该斗争时坚决斗争，只有强者才会赢得尊重。

郭朋雅

人对幸福的态度，常常是又想要，又不想要。一个人看起来想让关系变好，潜意识里却想证明「这段关系是不能变好的」。一段不好的关系，可以非常便利地解释TA生活中所有的不幸。例如，“要不是因为TA不上进/败家/没出息/脾气坏/有孩子，我早就过上了怎样怎样的生活……”

李敏

出生开始，每个发展阶段的人都在做着不一样的梦，在梦中处理着这个阶段面临的各种冲动压力和情绪等无法直接表达的内容；梦是最接近人内心的地方，在一个安全的环境中自由的谈梦，人的情绪，感受会自在的流动起来，非常滋养内心；描述幼童的梦，儿童的梦，青少年的梦的内容及特点的不同与各自年龄阶段发展相关，通过梦的工作帮助孩子在象征层面达到内在的整合，也为家里有不同阶段的孩子的养育从这个维度提供了一种美妙的相处过程。

你来说说自己想法吧