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同伴相处是大人不能替代的 青少年正处于“寻求群体的认可
那晓旭
同伴相处是大人不能替代的 青少年正处于“寻求群体的认可、探索我是谁”的阶段。 一个人,即使衣食无忧,甚至没有压力,但是如果他不与人互动,没有与人共同做事,经历事件,久了就会出现心理问题。 而与同伴一起会激发本能,观察同伴、与之互动,是非常好的学习。 请家长给足孩子空间,要明白,同龄人能给他的养分,是大人替代不了的。 自由活动中的收获,是兴趣班补习班给不了的。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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张钦霞
当你面对一个情绪非常强烈,甚至是暴跳如雷的人,你知怎么样才能快速安抚到对方的情绪吗? 下面教你四步法,快速有效应对他人的情绪,无论是在职场面对客户或者同事,还是在家里面对家人有情绪时,都很管用,不信你可以试试。 第一步,放低对方重心法。 有研究发现,人的情绪与重心高低呈正比。有个词叫“拍案而起”,就是形容人在愤怒的时候是坐不住的。有一些公司在专接待投诉客户的房间里,专门放置那种特柔软的沙发,人一坐上去就能陷下去的那种,就是为了把对方的重心放低。所以,面对愤怒的人,先让对方坐下来说。如果能够席地而坐,再说出来的话基本就不会带有太多情绪了。 第二步,反馈式倾听。 在听对方说的时候,你的语言、表情、动作的附合对对方的表达一致。对方说到气愤点的时候,你一拍桌子比他还生气,他的情绪又消掉一大半。此时,不管对方说的对不对,先认同他的感受。 第三步,重复对方的话。 对方说几句,你就重复一下重点,如果对方说一大篇,你就总结几条重点,你看你刚才了一是什么什么,二是什么,这样总结重复出来,会让对方感受到被你重视,情绪又消掉一大半。 第四步,就是认真对待的态度。只要你能表现出一个认真处理,认真对待的态度,对方会感受到被重视,情绪自然也会跟着降温。 要是这四步都做完了,对方情绪还没消,怎么办? 换个场地,把四步再从头做一遍。
赵彩平
那晓旭
一个人自信心的根基就在于: 你在做一个真实的你。
刘淑珍
“下学而上达”-通过在日常生活中的磨炼和修行,达到对“天命”“天道”的认识和体悟.
拿食物喂养肉体,声色喂养感官,金钱和权力喂养欲望,那-拿什么喂养灵魂呢?
物质上的成功-可以满足生存的需要和虚荣心,带来快乐和成就感.但是带不来幸福,更无法帮助我们找到生命的意义.
觉得自己幸福的人-懂得照料自己的灵魂,懂得怎样为灵魂输送养分.
灵魂所需要的重要的养分,就是那些看上去与现实生活相距遥远的精神世界的事物.
多关注-“目不可得见,耳不可得闻,口不可得言,心不可得思.的事务.
不仅仅是在现象的、经验的世界,只关注物质的生活.在本体的、超越的世界里,多关注灵魂的生活
王冰冰
人生就像在画画,你每个阶段都在画「点」,在画时候,我们并不知道这个「点」有什么价值,你唯一可以做到的,就是在把握着原则的前提下,尽量把这个「点」画重一些,美一点。
姜华文
情绪对身体的影响比你想象的要大得多。这些影响包括心率异常、血压波动、消化不良、睡眠障碍以及免疫功能下降。面对情绪带来的身体变化,建议采取放松技巧,如深呼吸或冥想以减轻压力。若情况持续未改善,建议求医,或者求助心理咨询师。
你来说说自己想法吧