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愤怒的时候，别压抑。看似心平气和不一定是心态健康，埋在

王泽华

愤怒的时候，别压抑。看似心平气和不一定是心态健康，埋在心里的情绪会形成自我攻击，久了，就会持续低落、兴趣丧失，什么都不干也无法好起来。

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张秀丽

影响你整个人生的「信念」，就藏在你每一句不经意的语言中。

孔焕云

4.意识中的矛盾进入潜意识。当意识中的某些东西和社会教育或者社会暗示相矛盾时，人会产生纠结与痛苦，即使后来这些纠结与痛苦看似消失了，但实际上是被大脑移进了潜意识。比如社会暗示，有破坏欲是件坏事，所以一个破坏欲比较强的人，就和社会暗示相矛盾，于是，破坏欲就被移进潜意识，矛盾看似消除了。喜欢打保龄球的人，可能潜意识破坏欲就很强，把那整整齐齐的瓶子砸得东倒西歪时，感觉很爽，人的意识会令其真心认为只是为了锻炼身体。在人的心智中意识大概占10%，潜意识占90%。据科学家研究，人的潜意识力量是意识的几百万倍，所以我们常听到有人说“为什么我们懂了那么多道理，还是过不好这一生？” 我们知道很多大道理，这只是在意识层面，但是当事情发生时，我们却什么都忘了，完全按照以前的做法做事，事后又后悔，这都是潜意识的作用。说明道理只是停留在意识层面，并没有进入潜意识。而我们的基本行为模式又是由潜意识决定的。所以我们往往知道却做不到。比如当失恋时，明明知道这个人不好，失恋是好事，但依然难过；明明知道“天下何处无芳草，何必单恋一枝花”，但是那种悲伤无处安放，痛哭、失眠，魂不守舍等。比如厌学，明明知道学习很重要，但是一坐下来，看着书本就困或者静不下心来，心烦意乱或者头痛等。比如学了家庭教育课程，明明知道长期因为学习批评打骂孩子会让孩子把负面情绪与学习建立链接，形成负向心锚，导致孩子厌学。但是一看到孩子坐没坐相，又坐不住，拖拉，就劈头盖脸的骂起孩子来… 我们需要了解自己的潜意识，知道自己是什么情况，才能更好的调整自己。探索潜意识的工具有催眠潜意识分析、房树人图画潜意识分析、沙盘潜意识分析、笔迹潜意识分析（文字分析）、无意识肢体动作潜意识分析、罗夏墨迹潜意识分析等。调整潜意识最有效的手段是催眠，对于所有包含心理因素所造成的困扰有很好的效果，比如失恋、厌学、网瘾、所有的情绪问题、创伤疗愈、减肥、看前世今生等等。

郭鑫

真正的谈恋爱是要一起努力，一起进步。是能够相互为了对方，去成为更好的人，而不是成为彼此的负担。有一个喜欢的人确实很重要，在你打算糊里糊涂的，过完普普通通的一生时，会因为对方想再努力一点，在因为生活疲惫不堪时，会因为对方的存在，觉得人生还很美好，我不以爱的名义束缚你。你可以做任何你想做的事情，但希望你在做一些事的时候，你能想起我，并以为我拒绝一些暧昧的人或事，我希望我们谈的不只是恋爱，而是信任忠诚，要知道，你并不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后，明知不可为而为之的坚定！

邢娜

曾经的伤痛，让我学会如何拥抱自己。那些撕裂我的，也教会了我如何愈合。自我疗愈，是一束来自心灵深处的光，它轻声告诉我： “你的过去，是你成为今天自己的桥梁。” 我用温暖的手，触摸自己的伤口，不再躲藏，也不再责备，让我自己，成为自己的避风港。

张瑞琴

夫妻关系原本是平等的，但由于传统文化，双方社会经济地位，原生家庭和性格等方面的原因，很多夫妻在家庭中的地位并不平等，有的男性有大男子主义，有的女性过于强势。家庭中有许多问题需要双方协商做出决定，但有时夫妻中的一方会自作主张，不聆听对方的想法，认为对方没有能力，不能做出正确的决定。大家需要知道，缺少尊重的关系不是健康的夫妻关系。大家需要明白，没有人生来就一定要听从谁。有些人只是性格懦弱，有些人是因为社会经济地位低等原因选择了忍让，但这只是口服心不服，如果外部有机会，婚外情和离婚就不可避免了，虽然有的人一辈子也没有机会逃离这段婚姻。

肖钤文

没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

你来说说自己想法吧