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自由不是让孩子胡作非为也不是没有边界 而是给孩子选择权尝
那晓旭
自由不是让孩子胡作非为也不是没有边界 而是给孩子选择权尝试权和犯错误权使孩子获得成长必须的生活经验
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潘娇
匮乏的人给的爱是牺牲,恐惧的人给的爱是控制,无知的人给的爱是打压,这世上只有一种情绪是最纯粹的,那就是自满后的溢出。但凡一个人做出来的行为,就是他给予别人的爱。
温冬梅
回避型社交的核心是“被动逃避”,因焦虑、恐惧而不得不回避,回避后伴随内疚、孤独等负面情绪; 而健康独处是“主动选择”享受独处时光,不排斥必要社交,社交后无明显心理消耗。 行为背后的感受是不同的!!
郭玺
不用怀疑自己,不要怪罪自己。因为世界上人太多了,每个人都有自己奇奇怪的点,所以大家都带着面具在生活,你觉得你不好别人很好是因为别人没有让你看到他不好的那一面而已。不要觉得不好意思,不要总是怀疑是不是只有自己不够好,其实大家都是大同小异,是一样的。
袁力红
一,看功能和适应 二,看困扰 三,看动力 四,行为戒断 五,修通
王富菊
自然疗愈时刻 **办公室微生态** - 在屏幕旁放一片树叶/小石子,触摸时默念:“我与万物的呼吸同步” - **科学依据**:触觉刺激激活岛叶皮层,缓解焦虑
沙桂华
成年人的体面不是西装革履时有多光鲜,而是面对突如其来的难堪与羞辱,不辩解也不暴怒,像拂去衣袖的尘埃般从容。 当灵魂能承载世间所有尖锐的评判,这才是真正的强大。
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