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如果我问,一个人用让人感受不好(斥责)的方式让伴侣称职,
葛欣
如果我问,一个人用让人感受不好(斥责)的方式让伴侣称职,让孩子变好,可行吗? 可能多数人回答都是否定的, 却有很多人是这么做的。 原因何在? 一个人的真正需求和所表达出来的如果一致,ta得到的,也往往不过是自己真心期待的。 所以我们要通过觉察看看自己, 究竟需要什么,在用什么样的方式获取? 通过更正确的方法, 才能得到更想要的东西。
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葛欣
温暖了
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个人成长
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沙桂华
人生没有白走的路, 每一步都算数。 走得慢也好,步子小也罢, 是在往前走就好。 你总会迎来那束光,或早或晚。 希望你眼里总有光芒, 活成自己喜欢的模样。
张秋菊
每一步都在坚持,疏通经络的同时又在调心!不断的积蓄内在的力量!
孙晓芳
很多时候大家觉得,自己受的伤都来自于别人的作为,自己现在的处境都是别人加害的结果,当自己有这个念头产生时,不妨停顿下,问问自己,事实真的是这样子吗?有没有其他可能性是我们没有看到和了解的呢?我们可以把自己当成故事的探索者进行深入挖掘,在遇到情绪和感受时,不妨多停留一会,链接自己的身心,这个时候身心或许会有一些答案涌现出来,身心没有评判,也不会站队,但它会给出我们最真实且最需要的答案,这个时候你才会发现过去自己被自己的认知框架骗了,就像被自我的头脑困在信息茧房,永远不停出答案,但永远无法给出内在自我最需要的那个答案,所以当我们再次遇到情绪等问题时,不是马上给出自我一个答案,而是先让自我的这种感受停留一会,这个时候身心的感受会从情绪感知层面慢慢进入到自我真实的需求层面,而我们要做的只是允许所有一切流经自己。仅此而已,你会发现,慢慢的自己会从固有认知困住的状态中逐渐挣脱出来,慢慢看清自己永远是自己的主人,自己永远有掌控自己人生的主动权,轻松过丰盛的人生不是一句空话。而是可以通过练习得到的最实用的方法。
宗阳
人生,有无数种美好的可能。 我们无法预测生命沿途的美景,却可以花点时间加强学习,去创造更多的可能性。 一个人学得越多,支点越多,生命的内核才能日趋渐稳,才能在纷繁复杂中看得清自己,握得住未来!
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今天参与动力联盟讨论小组的提案,感谢来自老师及同辈们的专业支持。 收获分享——动力咨询师的语言: 1、咨询设置,设置的介绍,说明,维护 2、对此时此地的关注 3、能否在负性反应出来时正视的面对 4、习惯于动力性诠释
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霍达在《穆斯林的葬礼》上说:爱就是爱,它是人类发自内心的美好情感,我因为爱你才爱你,此外没有任何目的。爱不是猎取和占有对方,而是发自内心的责任感。
你来说说自己想法吧