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如果我问,一个人用让人感受不好(斥责)的方式让伴侣称职,
葛欣
如果我问,一个人用让人感受不好(斥责)的方式让伴侣称职,让孩子变好,可行吗? 可能多数人回答都是否定的, 却有很多人是这么做的。 原因何在? 一个人的真正需求和所表达出来的如果一致,ta得到的,也往往不过是自己真心期待的。 所以我们要通过觉察看看自己, 究竟需要什么,在用什么样的方式获取? 通过更正确的方法, 才能得到更想要的东西。
1温暖
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葛欣
温暖了
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个人成长
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郝荣
你有没有过这样的感受?让孩子做一件事,需要催好几遍才会动;明明说了不可以,孩子却怎么也不肯听;父母苦口婆心地说,孩子却左耳进右耳出,根本不把话放在心上……孩子不愿意听父母的话,必定是沟通上出了问题。 很多父母都是这样和孩子沟通的: 第一种,责备。“你怎么又把桌子弄得这么乱,跟你说多少遍了,用完的东西要放回原处。” 第二种,谩骂。“又不及格,你是猪吗?” 第三种,警告。“不准碰那个东西,敢碰一下我就打你的手。” 责备、谩骂、警告、命令、威胁、比较等等,这些是很多父母的表达方式。 那么如何表达,孩子才愿意听呢?我分享三个方法: 第一,行为描述法 很多父母喜欢给孩子贴标签,比如骂孩子愚蠢,懒惰,邋遢等,这些负面型的标签给孩子一种“原来我是这样的坏孩子”的暗示,会导致孩子破罐子破摔,想要纠正孩子的行为,要“就事论事”,客观的描述事实,避免上升到人格层面。当孩子不听话时,首先父母先平复自己的情绪,避免带着情绪去评判孩子的行为,客观地对孩子描述他的行为事实,帮他分析,做这件事会带来怎样的后果,最后向孩子描述你的内心感受,说出你希望孩子改进的地方。 第二,正面表达法 父母对孩子说的每一句话,都有可能在孩子的大脑中形成画面,甚至变成现实,在亲子沟通中,你可以用“正面表达法”正面去引导,将消极的干预转变成积极的引导。 第三,引导选择法 孩子不愿意听父母的话,一般有两个原因,一是自我意识比较强,二是孩子不认同父母的话 用“引导选择法”给孩子有限的选择自由,给孩子选择的权利,让孩子把父母想要下达的指令,转变为他们自己的决定,这样的沟通便是有效的。
冯二玲
黄帝内经上讲“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终天年,度百岁乃去”。这是最早我们祖先对健康的诠释,也是最好的生活方式。 换句话简洁的讲,就是“血足气畅经络通”。第一血足:即是供给我们身体的营养丰富;第二气畅:就是引导血液流通的力量足够强大,同时气也是营养的一部分;第三经络通:则是输送营养的通路畅通无阻。具备了这三个方面的要素,你才能称得起健康这两个字!
石广朋
如果不能把事情做的足够好,那就把事情搞得糟一些吧,很多时候一个人内心不想改变,别人是很难使上劲的
周建忠
直面现实,告别过往,和自己和解,才是力量生发的开始!如果你想把自己变得强大,那就和自己和解吧!
吴云
在任何情况下,了解大脑都是提高工作和生活效率的有效方式。
田大朋
婚姻里的尊重,不是相敬如宾的客气,而是把对方当个“人”来看。 尊重,是允许他有自己的“氧气”。 他爱看球,你喜欢追剧;他想静静,你想聊天。不强行把对方拉进自己的世界,而是给彼此留一片能自在呼吸的空间。这份不打扰的体贴,比时刻黏在一起更珍贵。 尊重,是维护他的“小面子”。 不在外人面前揭短、否定。意见不同,回家关上门慢慢说。伴侣的尊严,就像玻璃杯,你仔细捧着,它就完好温暖;你若随手摔打,裂痕一生难修。 说到底,尊重是“看得见”对方。 看见他的付出,也看见他的疲惫;看见他的坚强,也呵护他的软肋。不把一切当作理所当然,日子再久,也记得说声“谢谢”和“辛苦了”。
你来说说自己想法吧