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从“我还不够好”到达“我足够好”,不需要努力证明自己,也

和钰蓉
从“我还不够好”到达“我足够好”,不需要努力证明自己,也不需要头衔与光环,只需要了解一个事实:你不能把自己的价值衡量标准交给任何一个人或者组织手上,TA们对你的人生没有裁定权。 你应该用自己独特的人生经历,个人体验,自我创造与实现,去评价你自己本身。 回望自己人生的沟沟坎坎,回望每一个生命生长的瞬间,每一次自我对话与和解,每一次自我救赎和超越,你真的很好,特别特别好,且还在成为更好的自己的路上。 把这份肯定与接纳给自己,这是爱自己的起点。

2温暖
0回答
Jiutian
温暖了
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相关回答
冯敏
爱里的放手 题记 心理绘画里栅栏代表防御性,而有些一起站在栅栏后的人,他们有一样观察世界的角度,能看到一样的风景,那就是“理解”,有些相似本身就是爱,因为他们共同生活着一样的生活方式,实践着一样的人生哲学。 正文 以前我在人际中,会把对方的防御性,一步一犹豫的人际试探解读为对方需要更多关注,关心,理解,或者还有些自卑,远离人群的孤独等等,惯性思维目标就是去打开他,去陪她融入人群。 现在呢,会克服自己这样的思维惯性。 如果你在感情中的解读思维也是这样,在一段痛苦不合适的关系里反复出不来,想改变对方或改变自己,或许下面这段话会给你打开心的世界。 这是对方习惯性也受益的生活方式,不必要非要变成另一个样子,对方也不孤独,总有同频的人与对方共振。心理绘画里栅栏代表防御性,而有些一起站在栅栏后的人,他们有一样观察世界的角度,能看到一样的风景,那就是“理解”,有些相似本身就是爱,因为他们共同生活着一样的生活方式,实践着一样的人生哲学。 深海里的世界见过吗?一样有很多种生物,一样缤纷多彩。 可是,你不是生活在深海的生物,你生活在陆地,喜欢游泳,偶尔爱潜水,有天你潜到海底,看到了一只很漂亮的深海鱼,你们一起度过了一段美妙愉悦的时光,你不能带走它,因为它生活的环境是深海,离开深海会死,而你长久生活在深海也致命,就像对于亲密感需求不高的 人与对亲密感需求很高的人,本身就是两个世界。 世界上有一只孤独的蓝鲸Alice,正常鲸鱼的频率都是在15-25赫兹,它的频率却在52赫兹,无论他再怎么大声歌唱,却没有同伴能听到他的声音,在其他鲸鱼的眼里,她或许就像是个哑巴,他独自唱歌,独自旅行。可他需要寻找的是同频,而非改变他的发声频率。 心理咨询里有句话,如何让来访感受到真正的感同身受,那天接触一个女孩让我体会到,当对方的心底有一个满是蜘蛛网的破旧的房间,不是告诉她,你要走出来哦,而是在最初的接触时,和对方一起进入那个满是蛛蛛网的破旧的小屋,去里面一起坐着,去看看。 这样的思维转变,对于自己,也是一段还需要继续成长的心理之路。

你来说说自己想法吧