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与你相伴成长
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从“我还不够好”到达“我足够好”,不需要努力证明自己,也
和钰蓉
从“我还不够好”到达“我足够好”,不需要努力证明自己,也不需要头衔与光环,只需要了解一个事实:你不能把自己的价值衡量标准交给任何一个人或者组织手上,TA们对你的人生没有裁定权。 你应该用自己独特的人生经历,个人体验,自我创造与实现,去评价你自己本身。 回望自己人生的沟沟坎坎,回望每一个生命生长的瞬间,每一次自我对话与和解,每一次自我救赎和超越,你真的很好,特别特别好,且还在成为更好的自己的路上。 把这份肯定与接纳给自己,这是爱自己的起点。
2温暖
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Jiutian
温暖了
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个人成长
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聊聊挽回这件事: 两个相爱的人分手了,确实不是因为爱情结束了,而是因为一切结束了,但爱还在。 我一直认为换回只有一个原因:爱还在。
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别用 自己的嘴, 干扰别人的生活, 更别用别人的脑子 思考自己的人生, 养一张有情的嘴, 修一颗善良的心, 做事有德,行为有品, 就是一个人最好的风水……
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我们总想改变投射出来的影像,却不肯 好好清理放映机。--拜伦·凯蒂
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在感情的世界里,没有对与错,只有爱与被爱。感情变淡是自然之理,爱情本身就是一种激情,这种激情随着时间的累积会降低敏感度的。比如,你第一次蹦极、第一次坐过山车,你觉得害怕也好、刺激也罢,那是一种很剧烈的、大开大合感受。但是你玩了一千次蹦极,你还会觉得很刺激吗?
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感悟: 好的咨询师一定是被好的来访者滋养出来的,而这种好,是在主体间的互动中被慢慢培养、润滑、解离、重建出来的。这些感受、功能的出现会让咨询师与来访者有很多新经验的产生,会被温暖、被镜映、被理解、被认可等等。心理的咨询绝对不止是单方面的给予或是单方面的索取,而是双方的共振,是一种相互融入、相互补偿、相互提高的成长过程。
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一个一生逃避现实的人,一旦被现实的重锤击打,就会轻易地被打翻在地。
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