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禅宗问:主人公何在?就是问你能不能感知此刻的自己。 《正
赵莎莎
禅宗问:主人公何在?就是问你能不能感知此刻的自己。 《正念的奇迹》中,一行禅师倡导的就是时刻体悟当下的喜乐。 孔子说:尽人事而听天命。 王阳明研究的心学,也就是如何长期保持在福乐状态中,连打仗也是修炼的时机。
2温暖
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吴英梅
温暖了
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个人成长
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隋艳玲
在心理咨询中理解目标的重要性: 来访者李华,一位年轻的职场人士,因工作压力和人际关系困扰来到心理咨询室。 在最初的几次咨询中,李华总是急于寻求解决问题的方法,不断询问如何应对工作中的压力和处理复杂的人际关系。然而,咨询师并没有直接给出方法,而是引导他先去探索自己的内心。 通过深入的交谈,咨询师帮助李华认识到,他对工作的高要求和对他人评价的过度在意,是导致压力和困扰的部分原因。他开始反思自己的价值观和目标,逐渐明白自己真正追求的并非仅仅是工作上的成就,还有生活的平衡和内心的满足。 在进一步的咨询中,李华意识到,他需要改变的不仅仅是应对压力的方法,更是对自己和他人的认知和期望。他开始关注自己的内心感受,学会更好地照顾自己的情绪和需求。 最终,李华明确了自己的目标:在保持工作效率的同时,更注重自我关怀,以及建立更健康、平等的人际关系。有了明确的目标,咨询师和他一起制定了具体的行动计划,包括学习放松技巧、改善沟通方式等。 这个案例说明,在心理咨询过程中,明确目标是非常重要的。只有通过深入了解自己和他人,才能找到真正适合自己的解决方案,实现内心的成长和改变。
张寒焱
活着,即真实;真实的活着,幸矣! 通往真实的路上,必然会有荆棘密布。一一跨越,渐进真实!
陈瑶琴
#天亮就出发,这似火的年华# 聪明,是知道自己可以“骗”到钱 智慧,是知道靠“骗”挣不了大钱 当你琢磨着,我以后和这人打交道 我不能“骗”ta时,就偏了
冯二玲
第587天 最朴素的创新方法 不能轻易拿头脑已有的判断,去套用在一个事物上,必须把头脑的判断和知识拿掉,先去深入这个事物,让判断和思考从你和事物的深度关系中自然升起。 头脑和身体,意识和潜意识,思考和被思考之物,都得有一个基本逻辑,那就是身体、潜意识、被思考之物在先,而头脑、意识和思考在后,如果颠倒了,就没有创造力了。 我们很容易对自己的头脑产生自恋,认为自己的头脑已经什么都知道了,当持有这种态度时,就容易陷入到孤独的自恋中,而不能看到真相。 创造,来自于臣服于真实。把头脑的判断和知识拿掉,先去深入了解一个事物,让判断和思考从你和这个事物的深度关系中自然升起。我们很容易对自己的头脑产生自恋,认为自己的头脑已经什么都知道了,当持有这种态度时,就容易陷入到孤独的自恋中,而不能看到真相。
那晓旭
美好的东西从来不会寻求关注。
冯二玲
第241天 爱 的 能 量 你爱谁,谁的能量就会叠加在你身上。 你爱另一半,另一半的能量就叠加在你身上,就形成了阴阳,河图旋涡能量。 你爱老师,老师的能量就叠加在你身上,你的成绩就会好。 你爱父母,父母的能量就叠加在你身上,你的财运和人缘就好。 你爱花草树木,花草树木的能量就叠加在你身上,你会和花草树木一样喜悦绽放。 你爱众生,众生的能量就叠加在你身上,你就是佛。 你爱宇宙,宇宙能量叠加在你身上。 你爱一切,你就跟一切合。你就是天人合一。你心是一切,一切是你心。
你来说说自己想法吧