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与你相伴成长

看着来访结束了一段拧巴的关系，自己也很舒畅，那种不知所以

胡凤仙

看着来访结束了一段拧巴的关系，自己也很舒畅，那种不知所以然的莫名其妙的情绪上来之后的，难过，茫然，确实很折磨人。放下执念，放下不舍，接纳当下的自己，不是所有人都可以做到。

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程麟

一个喜欢探求之人，往往只关注探求的事物。如一心想着探求，只会被目的左右。探求意味着拥有目标，而发现则意味自由、敞开、全无目的。或许探索者自有乐趣，但也会因努力追求目标，而错过了些眼前事物。你说呢，，，

胡静

你看到的一切，只是你内心的投射。你是什么，你就会看到什么。#心理学 #投射

覃康文

如何有效地夸奖、赞扬一个人呢？ 1.避免空洞和笼统，要具体描述对方的表现 2.要突出对方可控的努力，而非对个性等不可控因素。

刘淑珍

有一只狐狸在寻找食物的时候，经过一个果园，看到葡萄架上挂着一串串熟透的葡萄，晶莹剔透，让人垂涎欲滴.

它想-这葡萄一定又甜又好吃.

于是，它跳起来想去摘葡萄.但是，葡萄架太高了，狐狸总是够不着.

狐狸找来了许多石头摞在一起,踩在石头上面，用力往上跳，还是够不到葡萄.

最后，狐狸还是没有摘到葡萄，还把自己累得筋疲力尽.

狐狸愤然离开了，边走边安慰自己“这葡萄肯定是酸的，不好吃.”

这就是心理学中的“酸葡萄效应.”

在现实生活中，“葡萄”意味着自己想要拥有，却未能拥有的东西.自己一旦得不到，就会说葡萄是酸的.

生活中，看到别人比自己优秀时，心理产生不平衡的感觉.其实别人优秀与否，与自己无关.

否认别人的优秀，并不会让自己变得优秀，但是，承认别人的优秀，却是让自己走向优秀得开始.

杨宝英

现代心理学家认为，幸福具备六个特征。第一，幸福感是暂时的。随着时间的流逝，对于能让自己幸福的事物，慢慢习惯以后，就没有什么新鲜感，幸福感也会日益淡化。第二，幸福感是递减的。当你得到某个东西最初觉得特别幸福，但再次获得这个东西时幸福感就会大不如从前。第三，获得幸福的经历越挫折幸福感会越大。第四，没有渴求就没有幸福。不爱糖的人给他糖，他也不会觉得幸福。第五，幸福需要感觉。第六，幸福感的获得需要有愉悦的心情。如果你的渴求得到了满足，但此时的你沉浸在对其他事情的悲痛中，仍然不会感到幸福。通过幸福的这些特征，幸福虽然与外界环境有关，但归根结底还是要从内心寻找。

林其红

你可以拥有一段糟糕的经历，但是不能放纵自己过糟糕的人生，命运只负责洗牌，出牌的永远是我们自己。

你来说说自己想法吧