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与你相伴成长

我们是画作本身，也是自己人生的建筑师。

林霞

我们是画作本身，也是自己人生的建筑师。 ——阿尔弗雷德·阿德勒

2温暖

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yy

温暖了

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个人成长

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孙三丽

我们对孩子发脾气，很多时候是由于我们自己的痛苦经历再次浮现出来。这类伤痛一般来自10岁之前，那时候我们很弱小，在很多事情上都感到失控和无奈。为了获得控制，成年后的我们不顾一切地想要避开脆弱的感觉，希望做到小时候做不到的事情。悲哀的是，我们把自己童年时的郁闷发泄到了错误的对象身上，没有将其归咎于自己的父母，却把孩子当成出气筒。这也是相同的行为模式连续发生在几代人身上的原因。只有发掘和面对我们童年时代残留的伤痛，才能辨别孩子的真实感受，找出明智的应对方式，尊重他们的感情。

王昱杰

想要放弃又觉得舍不得，想要离开也觉得不甘心，那么应该怎样做呢，五一在线有需要随时可以来找我聊聊

回智

你会不会经常在心里纠结、犹豫，反复思考同一件事，感觉很累？这就是 “情绪内耗”。对事情过度担忧、犹豫，在不同选择或想法之间徘徊，消耗大量精力。比如在选择职业时思前想后。这时候就需要明确自己的核心价值观，依据它来做决策。当开始内耗时，转移注意力去做运动或者放松的事。学会接纳自己的情绪，不要过度苛责自己。

王倩倩

罗永丽

童年逆境会激活大脑中与警觉、冲动、恐惧等负面因素相关的神经通路。可以说童年早期的经历塑造着我们的大脑。可喜的是神经是具有可塑性的，如果我们能够及早识别有高毒性应激反应风险的孩子，我们就可以利用大脑细胞和神经突触的高可塑性及时进行干预。实施早期干预，防止应激反应失调，并建立缓冲应激反应的机制，如亲子心理治疗。就给了大脑一个重新健康成长的机会。对于长大的人而言，在学习新技巧方面，青春期、孕期和生育期的激素变化会重新打开神经可塑性的窗口，被认为是额外的敏感期。对于青春期的孩子，性激素的分泌，还有女性生产前后催产素的分泌，都会刺激神经突触可塑性，增强人们学习和适应环境的能力。这些时期也就代表着治疗的特殊机会。

吴云

更愿意假设对方是好的。当别人的观点和你不一样时，不要假设他是坏人，只不过大家掌握的信息不一样、论证的方法不一样、过去受的教育不一样、经历的伤害不一样，所以才做出了这样的结论。这时候你的世界就美好了很多，简单了很多，因为你不需要被阴谋论所折磨。

你来说说自己想法吧