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与你相伴成长

#思考与触动每个生命都潜藏着亮光，SFBT教会我们透

蔡惠梅

#思考与触动每个生命都潜藏着亮光，SFBT教会我们透过例外寻找优势，相信并激发个体的自我赋能，让困境中的希望之火得以燎原。生活再难也记要得找寻例外，因为这道光可以温暖和抚慰我们的心灵，为我们带来希望感。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

相关回答

关宏

在沟通中，如果言语表达是道德评判、比较、推卸责任、下命令，对方极易产生自我防御陷入条件反射导致争吵不休。＂非暴力沟通＂给出的解决方案：用＂观察，感受，需要，请求＂新的四个核心要术替代“老四样”，新的方式才会带来新的效果。我们可以用这个技巧倾听他人和探索自己，发展策略，为自己的幸福负起责任。

王倩倩

世界会反馈于我们的同样也是麻木、迷茫、千篇一律的未来

徐娟

不要去美化自己没选择的那条路也不要去贬低自己曾经的选择。每一条路都有其独特的风景和价值，无论选择哪条路都是人生中宝贵的一部分。我们应该尊重自己的选择，并从中学习和成长。同时，也不要过于执着于过去的选择，因为人生的每一段经历都是一次学习的机会，我们可以从中学到很多有益的经验和知识。

邢庆云

王倩倩

苟亚锋

一个人想要获得自由获得必须在精神层面弑父弑母，不然永远不可能自由。弑父是让你不再膜拜权威，弑母是让你不再贪恋共生，这样才会产生一个利落和轻松的自我。那么这个自我会带给你什么状态？就是既在关系之中又在关系之外，这个时候你才会达到而立的“立”子。这个立就是一个人立在天地之间，孤独且清高，辽阔且壮远，雄厚且有力，那么这个时候你才能够实现一种如鹰般的自由，而不像麻雀一样。

你来说说自己想法吧