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伤痛之外，还有其他的人生问题之外，还有其他的人生

郭佳丽

伤痛之外，还有其他的人生问题之外，还有其他的人生

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抑郁求助

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杨振军

许多人单身并不是出自自己的意愿，而是因为陷入了系统的缠绕中，或者在偿还和自己无关的债务…

白雪峰

人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦；因为怀疑，所以伤害；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘吧！

蒋蓉

蔡康永曾说：“喜欢那么重要吗？我们活着不是应该有更好的原因吗？” 我们为了让别人喜欢，努力地迎合着全世界，受尽委屈后，也很难得到应有的善意。如果说怕被讨厌放弃原则是被动应战，那么讨好别人委屈自己就是主动受虐。无论你选择哪一种，都将在社交中耗尽心力，在群体中迷失自己。很喜欢《被讨厌的勇气》里的这句话： “不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得真正的自己。” 只有看淡外界的评价，我们才能卸下心理上的枷锁，轻松自在地在自己的世界里开拓。拥有“被讨厌的勇气”不仅是成全自我的能力，更是一个人成熟的标志。《自卑与超越》的作者阿德勒，他的心理学三大理论如下 1.目的论：目的论和心理创伤相关联。每个人都多少有点心理创伤。在阿德勒看来，心理创伤只是一个借口，每个人当下的行为，由每个人当下的目的决定，这个目的可能在每个人的潜意识里面。 2.课题分离：课题分离是处理人际关系的关键理论。在阿德勒看来，人所有的困扰都来自人际关系。例如嫉妒以及自卑，还有逃避等，都来自人和人的比较。 3.共同体感觉：每个人的内心深处，都希望自己能成为一个群体里，非常关键的一部分。阿德勒的理论是积极的，丰富了我们对人格发展的认识。与弗洛伊德强调无意识欲望，特别是性的欲望以及俄狄浦斯情结（恋母情节）在人生中的作用不同，他特别强调个体的主观选择和创造性，注重人对目标、理想的追求，并对人持乐观的态度。这一点对当代人本主义心理学的产生和发展有重大影响。另外，他既注重探索人的主观世界，同时又注重人与自然、社会的关系，强调了遗传和环境对人格形成的双重作用，其人格心理发展的观点有明显的社会倾向。即“生活的意义是——对同伴发生兴趣，作为团体的一份子，并对人类幸福贡献出自己的一份力量。”

郭玫

论人生路之·人品做人，人品要永远放在第一。人品比学历重要，比能力更难得。一个人的学历再高，能力再好，倘若人品不过关，也是虚伪人品拙劣的小人。做事先做人，活在世上，可以没钱可以没势，但一定要有品，有良知。堂堂正正做人，踏踏实实做事，对得起自己的良心，无悔于人，无愧于己。早安

任杰

投射性认同是精神分析客体关系理论中一个非常重要的概念。很多人可能听说过“投射”、“投射效应”，但可能很少听说过“投射性认同”。那到底什么是“投射性认同”，投射性认同有哪些主要类型？今天让我带大家一起来了解投射性认同的四种类型 1.“投射性认同”的含义精神分析大师——克莱恩(Melanie Klein)认为婴儿出生就有一个“原始的自我”，在婴儿出生后会面临两种冲突经验。一种是婴儿通过与母亲成功哺育和温暖的身体接触，会内化“好的”经验；另一种是婴儿体验到分离、饥饿、尿湿、冰冷、被遗弃的感觉，会产生“不好的”经验。这两种经验是形成婴儿爱与恨情感的基础。为了保持心理平衡，婴儿会把好的经验与坏的经验分开。比如，当母亲的乳房可以满足婴儿时，母亲在婴儿眼中就是好客体；若母亲让婴儿感觉到失败、焦虑不安时，母亲会成为坏客体。然后婴儿会透过幻想把内在世界的坏客体投向外在环境，同时他的原始欲望也会向外投射形成好客体，加以修正后再摄入于他的内在世界，像这样经过投射与内摄而后修正再认同，他就会形成“投射认同”之心理机制。而另一精神分析大师——费尔贝恩(William Ronald Dodds Fairbairn)则认为，“投射性认同”是一个人诱使另一个人以一种被限定的方式去行为或反应的人际行为模式，接收者被强迫去回应投射者的投射幻想。费尔贝恩的这一观点揭示了投射性认同在人际互动中的内在机制，一个人通过投射性认同，可以去影响另一个人的态度和行为等。因而这一观点被很多人所接受。很多人可能还是对“投射性认同”的解释不是很理解。我们再举个例子，汽车在陆地是可以自由驰骋的，但船只需要在海里才能自由航行。而汽车告诉船只，自己在陆地的生活是多么的快乐，希望船只放弃大海和自己一起在陆地自由自在的生活，而要是船只受到吸引后认同了汽车的想法，放弃大海来到陆地。此时，汽车对船只就成功产生了“投射性认同”作用。因此，“投射性认同”的潜在意思就是“我觉得A很好，你可能对A一无所知，但听了我的话后，也觉得A很好。” 2.投射性认同的四种类型（1）权力型投射性认同在与人打交道的时候，有的人喜欢以权威的身份去诱导别人顺从、恭维、认同自己。有的人甚至会利用自己的权威身份去指使别人做一些不好的事情。他会向人投射出这样的信息：“我就是权威，你必须听我的”。比如，我们看到有些领域

华燕

当拥有一段亲密关系时，靠得太近，容易产生摩擦爆发争吵；离得太远，又感受不到亲密和互相支持的感觉。进入成人社会，最重要的要领之一是抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责。今天的推文来具体聊聊这个话题——如何真正成熟地处理一段亲密关系。 01真正的情感独立是怎样的在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是ta们的职责。如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。

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