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创造性=知识*好奇心*想象力
王义丽
创造性=知识*好奇心*想象力
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个人成长
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杨振军
中秋祝福 祝福爱情甜蜜 祝福情感金坚 祝福家庭幸福 月圆人团圆
谷振强
人就像一所客栈, 每个早晨都有新的客旅光临。 “欢愉”、“沮丧”、“卑鄙” 这些不速之客, 随时都有可能会登门。 欢迎并且礼遇他们! 即使他们是一群惹人厌的家伙, 即使他们横扫过你的客栈, 搬光你的家具, 仍然,仍然要善待他们。 因为他们每一个 都有可能为你除旧布新, 带进新的欢乐。 不管来者是“恶毒”、“羞惭” 还是“怨怼”, 你都当站在门口,笑脸相迎, 邀他们入内。 对任何来客都要心存感念, 因为他们每一个, 都是另一世界 派来指引你的向导。
魏明月
如果你总觉得自己不够幸福,很多时候并不是你真的不幸福,而是因为——你想比别人更幸福。
周玉梅
心理学上有一个“森田理论”,他认为当我们遇到困扰的时候,遵循十六字原则:忍受痛苦、顺其自然、不去关注、为所当为。 将森田理论应用在社交处世中,告诉我们,讨厌一个人,别翻脸,最有水平的处理方式是“森田理论” 在生活的大舞台上,形形色色的人穿梭其中,保不齐就会碰上那么几个让咱心里直犯嘀咕、满是厌烦的主儿。要是一冲动就跟人家翻了脸,那可就像点燃了一串炮仗,噼里啪啦之后,往往是一地鸡毛,局面难以收拾。 这时候,“森田理论”就像一把神奇的钥匙,能帮我们巧妙地化解这份讨厌,还能助咱们妥妥地保住优雅风度。 “森田理论”是由日本东京慈惠会医科大学森田正马教授经过长期的社会实践研究提出的,它的基本原则是“顺其自然、为所当为”。 01 悦纳情绪:自然接纳讨厌情绪 当讨厌一个人时,我们首先要做的是像森田理论倡导的那样,坦然接纳这份情绪。就如同在静谧的湖面上投下一颗石子,泛起的讨厌之波虽扰人心绪,但它也是我们内心真实的反应。 不必为自己产生讨厌的情绪而自责或焦虑,因为这是人性在社交情境中的自然流露。 正如古希腊哲学家亚里士多德所说:“没有谁能折磨一个人,除了他自己本身。”承认它的存在,让这份情绪在内心有一个安放之处,而不是压抑或抗拒。 当我们把烦恼、讨厌等当作人的一种自然的感情来顺其自然地接受和接纳它,不把它作异物去拼命地想排除。把自己从反复想消除负面情绪的漩涡中解放出来,用行动去解决实际问题,转移注意力,做自己真正想做的事情,才是“为所当为”。 例如,当遇到一个总是爱炫耀的同事,内心涌起讨厌之感时,告诉自己:“我确实不喜欢他这种行为,但我接受自己此刻的感受,这没什么大不了的。”如此,我们便能以平和的心态去对待自己的情绪,为后续更好地处理与讨厌之人的关系奠定基础。 02 顺其自然:不强求改变他人 森田理论强调顺其自然,在讨厌一个人时,这意味着我们不要妄图强行改变对方。每个人都有自己独特的性格、行为模式和价值观,就像世界上没有两片完全相同的树叶。 那个令你讨厌的人或许并不知道自己的行为给你带来了困扰,又或许他本身就难以改变。试图改变他人往往是徒劳无功的,只会让彼此的关系更加紧张。 正如戴尔·卡耐基所说:“要想成功,必须具备的条件就是,用你的热情与真诚去感染你身边
和钰蓉
快意人生的起点是:你拒绝别人的同时,能够不带任何内疚! 成年人的世界哪有什么大不大度,别人再三让你不高兴,你就远离他。礼貌一点儿的说辞是:“对不起,借过一下,我没时间在你这里不开心!" 周国平曾写道:“在某一类人身上不值得浪费任何感情,哪怕是愤怒的感情。我把这一点确立为一个原则:节省感情。 是的,感情和精力要浪费在值得的事情上,温柔和可爱也要留给值得的人。
史婧雅
没有父母是完美的,我们不可能回应孩子的每一次哭声,每一个需求。 所幸依恋关系模式也不是通过一两次亲子互动形成的,而是孩子和母亲在长期的互动中逐渐形成的。 也许你曾经没有作对,但现在开始改变也不晚。 关系,是用的一生中都可以塑造的东西。
你来说说自己想法吧