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很喜欢这样一句话:“你若爱,生活哪里都可爱。”生活从不缺
宗阳
很喜欢这样一句话:“你若爱,生活哪里都可爱。”生活从不缺少美,只是需要用心去经营,把一日三餐吃好,把脚下的路走稳,靠近让你笑的人,做自己热爱的事。一个人的时候,享受独处,静心沉淀;与亲友相聚时,畅快倾诉,把盏言欢。 照顾好自己每一天的生活,才能拥有从容而美好的人生。守护好内心的阳光,等到莺飞草长,等到春暖花开,用最好的自己,迎接最好的春光。
1温暖
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李明亮
温暖了
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张锦春
【赋能八句话】 第一: 凡事发生必有利于我。 第二: 担心是多余的,结果会比想象的好。 第三: 曾经说过的所有不吉利的话全部作废。 第四: 我只吸收正向的信息,做有意义的事。 第五: 我可以成为我想成为的那个人。 第六: 每一天我都在变得更好。 第七: 我爱自己越多,我吸引的爱就越多。 第八: 我接纳自己的每一个部分。
冯二玲
孩子是家庭的一面镜子。 当镜子上出现黑点时,我们必须到投射黑点的那个家里去探索隐藏在表象层层迷雾下的真实。 如此,孩子的问题才能真正解决。 ———周鼎文
杨宝英
咨询师要允许来访者在消极的状态里待着,不要急于把他们拉出来。消极的状态也有它有利的一面。消极里其实藏着自我调节的智慧,来访者也需要这样的空间。他们在消极里待着的时候,可能正在梳理情绪,消化痛苦,甚至在悄悄的和自己对话。这时候我们的角色更像个守灯人,不用急着拉他们走,就静静的陪着。让他们知道,“在这里待多久都可以我在。”等他们自己攒够了劲,想出来时,那种力量才是从心里长出来的,比我们推出来的要扎实的多。
冯二玲
生活中,人与人的认知层次、看待问题的角度各不相同,若无法同频共振,再怎么沟通也难达成理解,甚至彼此都会觉得对方是错的。就像有人说“改变自己是智慧,改变别人是执念”,可人们总想着改变他人,却不愿调整自己、理解对方,只站在自己的角度考虑问题,分歧与矛盾便由此产生。 家人间的矛盾常源于过度操控:想让孩子按自己的标准成长,让伴侣按自己的意愿生活。却忘了每个人都是独立个体,孩子有天性,伴侣有个性,以爱为名的绑架只会让关系陷入“相爱相杀”的烦恼。 认知不在同一维度时,说教往往徒劳。就像无法和夏虫谈论冰雪,无法和井蛙描述大海,强行灌输观点只会徒劳无功。真正的智慧,是认识到自身的局限,尊重他人的不同,不把自己的想法强加于人。 别用自己的标准随意评价他人,你眼中的好坏,不过是主观认知的投射。放下固有认知和评判尺度,用欣赏的心态看待世界,允许花成花、树成树,尊重每个人的本真,关系才能和谐,生活才会更圆满。
李有军
恭祝各位老师和所有的朋友:龙年添财气,万事皆如意。
唐建刚
把一个人对于生命里重要客体的深情依恋,以及与其之间的离愁别苦表达的清晰而生动。
你来说说自己想法吧