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与你相伴成长

苏黎世大学大脑研究所教授Isabelle Mansuy说

那晓旭

苏黎世大学大脑研究所教授Isabelle Mansuy说：“我们的发现表明，童年创伤会对血液成分产生终生影响，并影响成年和几代人的身心健康。” 受过伤的人，会伤人。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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杜玉会

自信的人最美，那么如何提高自信呢？ 1、多照镜子：爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了 2、穿漂亮得体的衣服：不仅出席重要场合、重要会议要打扮漂亮，心情不好的时候更应该把自己打扮得漂漂亮亮。 3、主动与他人打招呼：无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。 4、试着做决定：无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,不要总是说“随便”“都行”“你定”等等词。 5、多与他人眼神交流：平时说话不要总低着头，勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。 6、勇敢的摆出自己的观点：在集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。 7、永远做好充足准备：台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。 8、做一件个性之外的事：换一套颜色鲜亮的衣服,去登山、骑行、潜水等等,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。 9、学会独处：独处是一门课,习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子,你会不习惯一个人的时候,有他们在你会很自信,这是原于他们帮你解决了很多问题。实际上你个人并没有成长,什么时候自己拿主意就真的长大了! 10、勇敢说不：对不喜欢做的事情说“不”,对没好心的同事说“不”,,拒绝他人往往需要更大的勇气,勇敢的告诉他自己说“不”的原因,让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!

赵莎莎

1.俄狄浦斯情结: 对父母的仇恨是一种变形的爱，这种爱叫做俄狄浦斯情结。 2.人格稳定的人: 在生活中如果我们遇到一个人格足够强大的人，他可以起到心理咨询师的作用，他可以替代曾经被我们内化了的妈妈的样子。 3.胃出血: 在早年的生活中间可能有亲密关系的破坏，或者是在成年之后有亲密关系的破坏，然后激活了他早年的亲密关系中间的创伤，在外在压力的增加和内在需求发生冲突的时候，这个人就有可能在胃上面出现一个破口，然后出血。 4.情感隔离: 我有一段痛苦的体验，这个体验正在我的能够觉察的范围里面发生，因为它过于痛苦，所以我需要采取一种办法，把它排到潜意识里面。 5.攻击: 攻击是用来掩盖亲密的，我害怕和你太亲近，如此亲近可能会让我们彼此都消失自我边界，所以需要攻击。

王昱杰

许多大学生都会有一段时期的迷茫，不知道自己究竟“想要什么”，经常会根据周围环境不同压抑最真实的自己。其实，我们首先要爱护自己、尊重自己，即使遭到了批评，我们也应该坚持做自己，否则就是自欺欺人了，有什么困惑来找我聊聊吧！

赵莎莎

1.生理上的疾病从实体的角度来看叫做症状，症状就是原来没有的东西现在有了，这样的角度有道理，但有其局限性，心理上的痛苦疾病和障碍并不完全是一种生物性的东西，我们需要从一个更复杂，更系统的角度去思考他们。 2.家族，家庭的问题往往会延续，有些家族好像每一代都会出现某一种问题，而且还不一定是由于生物学的基因所引起的。 3.心理症状根据于我们的人生体验，我们的人生体验深深的镶嵌在我们的原生家庭以及家族的整体体验里，而这个家庭和家族它也不是孤立的。它总是存在于特定的时代，特定的文化背景里。

史婧雅

没有父母是完美的，我们不可能回应孩子的每一次哭声，每一个需求。所幸依恋关系模式也不是通过一两次亲子互动形成的，而是孩子和母亲在长期的互动中逐渐形成的。也许你曾经没有作对，但现在开始改变也不晚。关系，是用的一生中都可以塑造的东西。

冯二玲

第242天爱的 5 种语言这5类方式分别为：一、肯定的语言：二，服务的行动；三，接受礼物；四，精心的时刻；五，身体的接触。怎么才能知道自己的需要是什么呢？首先观察你是如何表达爱的。当你不知道什么是适合你的爱的语言话，你就看看你正在用什么方法对待你喜欢的人。观察到的这个结果，就是你希望能得到的爱的表达。第二，看你总是在抱怨什么。假如你总是说：“你看人家张三，就给他的妻子买了全色号的口红，或者给人家买了这样那样的漂亮衣服”，那么你就是喜欢接受礼物的。第三，要看你常常向别人要什么。这个要的不一定是物质上的东西。比如在你做了一件工作之后，你总是希望得到同事的肯定，或者做了一个菜之后总是希望被大家说：“这个菜做的真不错”，那么你就是想要的是别人的肯定。

你来说说自己想法吧