我们所有的思想和行为模式，几乎都是在三岁之前学来的。自那

我们所有的思想和行为模式，几乎都是在三岁之前学来的。自那时起，我们的经验都是基于当下我们所接受和相信的关于自己以及关于生活的那些观念。小时候别人对待我们的方式，往往就是我们现在对待自己的方式。 我们每个人的内心都住着一个三岁的孩子，而我们常常在不知不觉中，对这个孩子进行指责、批评、苛责。