我们有时不爱表达自己的想法 多半是在表达感受和需求时受过

我们有时不爱表达自己的想法 多半是在表达感受和需求时受过挫 特别是内心在意和亲近的人那里 要么是说了不被理解反被教育 要么是表达的需求根本无法被满足 要么是无论如何表达都没有用 无论怎样的经历如果不是内心能够和解 都要告诉自己不管别人怎么给予回复 自己的想要和需求都可以大声说出来