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不历世事难成人。人总要经历各种磨难才能知道自己想要成为怎
李浩
不历世事难成人。人总要经历各种磨难才能知道自己想要成为怎样的人。 心理咨询其实是成长的契机。帮助你看到自己以及自己想要成为的样子。心理咨询本质上是成长成熟的过程,所以一般不会快乐。很多时候都是伴随着痛苦。能够面对痛苦也是成长成熟的标志。 如果真的想要成长,就请停止抱怨,以及祥林嫂式无效倾诉,真正面对痛苦,系统而结构化的咨询会更有助于成长改变。
2温暖
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靳亚楠
温暖了
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蒋营宜
你一定知道这种感受:当你非常想让一件事情发生,但它就是不发生。这很难接受,但你必须放下。 当我们试图改变某事,其实倾向于把事情做的过火,或者矫枉过正。做你力所能及的事,然后让事情自己解决。 为了你不能改变和掌控的事情紧张是没有意义的。随它去吧,时间是一剂良药。
游庆涛
我们的每一个想法 都在创造我们的未来
郭乔蓉
1.0~3岁,孩子的感觉统合能力已在发展,给予一定的感觉刺激,可在很大程度上预防感觉统合失调。 2.3~6岁,是孩子的语言、智力、个性形成的关键时期,进行有针对性的感觉统合训练,可快速提高孩子的感觉统合能力。 3.6~12岁,孩子已具备一些较为复杂的心理和行为,让孩子接受大量的感觉统合训练,可提高孩子的感觉统合能力。 4.12 岁以后,大脑发育基本固化,想要通过感觉统合训练来改善感觉统合的状态,必须拥有很强的意志力才能顺利有效地进行。
何春梅
简短的回答是:不完全是,甚至可以说,主要目的不是为了愉悦。 心理咨询的终极目标是为了来访者的成长与福祉,而这个过程常常是充满挑战、甚至是不愉悦的。 1. 咨询中确实存在“愉悦”的时刻。当咨询产生积极效果时,来访者确实会体验到积极的感受,这可以看作是一种“愉悦”。 2. 但咨询的核心工作常常是“不愉悦”的。真正的、深度的改变往往发生在舒适区之外。咨询过程中的许多关键环节,都伴随着不适感:直面痛苦;挑战固有认知;承担责任;体验并接纳负面情绪。 一个更准确的比喻:如果把心理咨询比作外科手术或健身,可能更贴切。外科手术: 目标是切除病灶、恢复健康。手术本身是痛苦的,术后的恢复期也充满不适,但为了长远的健康,这是必要的。咨询同理,它需要“切开”心理的脓疮,清理伤口,然后等待其愈合。 · 健身: 目标是变得更强壮、更健康。健身的过程本身是辛苦的,肌肉会酸痛,人会疲惫。没有人是为了享受举铁的瞬间痛苦而去健身,而是为了之后更好的身体状态。心理咨询就是“心理的健身”,过程中需要克服阻力,会感到“心理肌肉”的酸痛,但最终会让人心理更坚韧、更有力量。 所以,咨询不是为了追求即时的、浅层的愉悦。它追求的是一种更深层次的满足感和生命的活力——即通过面对真相、经历痛苦、实现成长后所获得的内心平静、自我接纳、力量感和自由。
葛辰
“建立自信最重要的因素是一个人情感力量的活跃性和可用性,有能力发展自己真正的目标,主动掌握自己的生活。”——《我们内心的冲突》
孙三丽
我这样惨,你忍心不管吗?忍心! 以“卖惨”的方式博取同情,其实是对善良的一种侮辱。这类人往往也擅长得寸进尺,一旦尝到甜头儿,就会牢牢抓住“卖惨”大法不放。如果我们觉得不对劲儿,不想再配合下去,就会被扣上“冷酷”的帽子,成了没有同情心的恶人。 个人把自己遭遇的不幸,动辄就拿出来晒,要么是陷入了祥林嫂式的心理旋涡,要么就是另有目的。“卖惨”之人的惨痛经历就像一个诱饵,能成功钓起别人的同情心,在一个冠冕堂皇的前提下,轻松获取利益。你看,我也没问你要,是你自己愿意给。我惨我有理,我弱我可怜,你帮我一下是应该的!卖惨,是一种自尊很低的表现。一个习惯于靠卖惨获取利益的人,其道德水准绝对高不到哪儿去。
你来说说自己想法吧